姚明倒是沒想到趙誠這小孩的目標這麼遠大，開口就問他能不能打NBA。
不過他思考之後仍舊鼓勵道：「說實話，阿誠，你的進攻技術放在NBA後衛裡也不差，你的控球、突破、投籃，這些是NBA級別，非常紮實，但有一件事你得想清楚。」
趙誠佩服大姚的毒辣眼光，很不錯。
「什麼事？」
「NBA不是光靠有籃球技術就能打的，你還需要適應那邊的場外生活、全新節奏、瘋狂身體對抗、還有密集賽程，記得我第一年去的時候，最不適應的就是背靠背賽程。」
「今天在休斯頓打完，明天飛丹佛，大後天打爵士，然後接著又飛到東部，那種身體跟心理上雙重疲勞感，你現在是體會不到。」
「尤其你連職業還沒打過，這點會相對難適應，到時候一兩場球沒打好，可能就被球隊直接放棄了。」
「所以如果你真想打NBA的話，你可以先在低級別聯賽適應一段時間，打出好看數據，爭取在高順位進入NBA，這樣對你未來發展會更好。」
姚明說的很保守，趙誠倒也理解他的觀念，高順位代表球隊對你會有耐心，有更高容錯率。
趙誠沉默了一下，係統麵板上他的【體能儲備80】和【傷病抗性75】，在CBA夠用，但在NBA這種高強度高密度的比賽裡確實也是個隱患，不然歐文傷病也不會那麼多。
再加上，他的心態確實還沒那麼容易轉變過來，他很多時候隻是將籃球當成是愛好。
趙誠點頭，把這話記在心裡，這是他兩世為人都沒有過的經驗。
慢慢的，其他國家隊成員陸續到了。
大姚拍了拍趙誠肩膀說道：「行了，你繼續練吧。」
「我讓法爾鬆跟錫伯杜一起重新給你製作一份NBA球員級別的訓練方案，你看能不能堅持下去。」
「你有進NBA潛力，千萬別浪費，就算這次沒入選國家隊大名單也要繼續努力，如果遇到困難就電話直接聯繫我。」
說到大名單這事，姚明也有些無奈，球員能不能入選最終大名單有時候並不是全看球員實力，裡麵的彎彎繞繞太多了，有時候看到一些事，他也感覺到心累。
安東尼-法爾鬆是NBA頂級訓練師，而錫伯杜更不必說了，他未來的NBA鐵血防守主帥，這兩人這段時間都受僱於火箭隊，也特意來到中國男籃集訓隊專門幫助姚明休賽期提升。
雖然趙誠跟姚明不熟，但趙誠能夠感覺到姚明這樣做是真心惜才。
遇到他這種苗子，大姚不吝嗇自己的資源。
趙誠感激說道：「嗯，我會努力。」
姚明如今作為NBA巨星，他願意順手提攜自己的話，自己以後的路會好走很多。
「對了，你那招後撤步動作銜接還得再快一點，我見過麥迪練這招，據訓練師說，他那個後撤步從運球到出手0.8秒，你現在得有一秒多，到了NBA多出來的那零點幾秒，夠防守人撲到你臉上了，所以還得加快點速率。」
「嗯，好的。」
如今麥迪在巔峰期，而歐文還是新菜鳥期，一些技術上會確實把握度會不一樣。
不過也就大姚這麼說，趙誠才會接受了，換成別人的話，趙誠都不會聽，他們太弱了。
趙誠深吸一口氣，拿起球繼續訓練。
在進行投籃訓練的時候，他刻意加快了後撤步的銜接速度。
前幾次出手，因為出手太快了，球偏得厲害。
但趙誠沒有放慢，而是反覆調整腳步和節奏，尋找那個快而不亂的平衡點。
練了上百次之後，他找到了。
【𝗼𝗼𝗽.𝘁𝘄 無錯章節】
變節奏運球、胯下回拉、後撤步、起跳、出手，命中。
整個動作一氣嗬成，整個後撤步速度似乎比之前更快了一點點。
趙誠不清楚這一點點還能不能用於實戰，但他會嘗試用，接下來他還要繼續鞏固這一招。
「這小子一大早就練這麼狠？」
「聽說他早上6點就來了，他體能吃得消嗎？」
「別小看他，他是鐵人來的，按照他那訓練方式，其他人早趴下了。」
「他的持球進攻能力是國內後衛第一。」
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