清晨的訓練館彌漫著淡淡的消毒水味，屈正陽提前半小時來到訓練館，找了個球台，開始熱身。他先練了10分鐘的八卦步法，“順轉”“逆轉”“側閃”“跨步”，每一個動作都做得標準又流暢——經過昨天的體能訓練，他的步法穩定性又提升了一些，係統提示“八卦走轉·移動步熟練度提升至96%”。然後是太極鬆沉勁的熱身，他雙手自然下垂，沉肩墜肘，氣息從丹田出發，順著經絡流到四肢，每一次呼吸都能感覺到身體的放鬆。
“早啊！”一個熟悉的聲音傳來。屈正陽回頭一看，是許昕。許昕穿著藍色的訓練服，手裡拿著球拍，笑著走過來：“今天這麼早？”
“嗯，提前熱身，避免合練時失誤。”屈正陽說。
“你這“三盤合一”的體係我挺感興趣的，一會兒合練能不能讓我見識見識？”許昕問。
“當然可以，還請您多指點。”屈正陽趕緊說。
八點整，肖戰教練拿著名單走進訓練館：“現在分配雙打搭檔，馬龍和張繼科一組，許昕和屈正陽一組，周雨和林浩一組，剩下的隊員自由組合。合練內容是雙打連續對拉50板不失誤，然後進行實戰對抗，每局11分，五局三勝製。”
雙打跑位的不默契與國手節奏的差異。屈正陽和許昕來到球台邊，許昕先開口：“我打正手，你打反手，跑位時注意跟我保持距離，別撞在一起。我的正手進攻範圍大，你反手防守時儘量別退台，避免給對手留空檔。”
“好，我記住了。”屈正陽點點頭。
合練開始，許昕發球，對手是周雨和林浩。許昕發球後，直接正手進攻，球帶著強烈的旋轉直奔周雨的反手。周雨反手快撥，球直奔屈正陽的反手。屈正陽按照許昕的要求，不退台，用反手快撥把球打回周雨的正手。周雨正手進攻，球直奔許昕的正手大角。許昕快速移動，用正手把球打回林浩的反手。林浩反手失誤，球下網，第一分到手。
“不錯！”許昕笑著說，“反手快撥很穩，繼續保持。”
但好景不長，到了第10板時，許昕正手進攻，球直奔林浩的正手。林浩正手快撥，球直奔屈正陽的正手大角。屈正陽趕緊用八卦步“側閃”，想要正手進攻，卻因為跑位太急，和許昕撞在了一起——球出界了。
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“抱歉！抱歉！”屈正陽趕緊道歉。
“沒事，跑位習慣不一樣，難免的。”許昕說，“我正手進攻時，你別往正手跑，我會覆蓋正手大角，你重點防反手和中路，避免跑位重疊。”
屈正陽點點頭，重新調整跑位。這一次，他不再盲目跟許昕的節奏，而是根據許昕的進攻方向，調整自己的跑位——許昕正手進攻時，他防反手和中路；許昕反手進攻時，他防正手和中路。跑位默契度大大提升，連續對拉到30板，都沒有失誤。
國手進攻的高強度與太極卸力的適應性。實戰對抗開始，屈正陽和許昕對陣馬龍和張繼科。第一局，馬龍發球，球帶著強烈的側旋直奔屈正陽的反手。屈正陽用反手快撥把球打回馬龍的正手。馬龍正手進攻，球帶著雷霆萬鈞之勢直奔屈正陽的正手大角——這是馬龍的招牌進攻，力量大、旋轉強，很少有人能接住。
屈正陽趕緊用八卦步“逆轉”，身體向左側傾斜，同時用太極鬆沉勁卸力——他雙手握住球拍，輕輕一托，把馬龍的力量卸到球台的另一側。球擦著球台邊線落地，馬龍沒來得及反應，球直接得分。
“好球！”許昕興奮地喊道，“你這卸力太絕了！馬龍的正手進攻都能接住！”
馬龍笑著說：“你這卸力有點意思，跟太極似的，下次我得加點旋轉。”
接下來的幾分，馬龍果然增加了發球和進攻的旋轉。屈正陽的太極卸力需要不斷調整角度，才能應對馬龍的旋轉變化。到了第8分，馬龍正手進攻，球帶著強烈的上旋直奔屈正陽的中路。屈正陽用太極鬆沉勁卸力時，角度調整慢了一點，球出界了。
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