第236章 歸隊後的訓練計劃

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第三局成了關鍵局。雙方比分咬得很緊,從1-1到3-3,再到5-5、8-8、10-10,每一分都打得格外膠著。第21分,小王發側旋長球,正手爆衝直奔屈正陽的正手!屈正陽啟動【預判+“太極刺客”底牌:出手必殺技3\/3次】,提前預判到球路,腰腹下沉卸力,再借著轉腰的勁把球送向小王的反手死角——小王雖然奮力撲救,球拍卻隻擦到球的邊緣,球下網!11-10,屈正陽拿下第三局。

下午2點,戰術分析會在會議室召開。秦教練播放著王浩的比賽錄像,指著屏幕說:“你們看,王浩的正手爆衝愛打追身球,占他正手進攻的60%,屈正陽,你下次遇到他,卸力後要優先送他的反手——他的反手防反成功率隻有65%,比正手低20%,這是他的核心漏洞。”

屈正陽邊聽邊記筆記,在“應對王浩”那頁畫了個追身球的示意圖,旁邊標注:“追身球→卸力時球拍偏左1厘米→送反手小三角”。他還特意把小王今天模擬時的失誤點記下來:“反手小三角回球,王浩銜接失誤率35%,可重點利用。”

會議結束後,屈正陽跟著隊醫做肌肉放鬆。泡沫軸滾腿時,疼得他齜牙咧嘴,卻不敢偷懶——隊醫說他的股四頭肌在上午的折返跑中有些緊張,要是不徹底放鬆,容易引發疲勞性損傷。“你現在是國家隊的重點培養對象,可不能在訓練中受傷,”隊醫笑著說,“全國錦標賽還指望你衝冠呢。”

晚上7點,屈正陽躺在宿舍的床上,打開手機微信。媽媽發來一段視頻:曉萌正在客廳練“馬踏飛燕”步法,雖然還有些笨拙,卻比12月時熟練多了;姐姐抱著陽陽,小家夥正抓著迷你乒乓球拍掛件啃;萌萌則躺在嬰兒車裡,對著鏡頭笑。媽媽還發了條語音:“家裡一切都好,你在隊裡別太累,等你全國錦標賽打完,我給你燉當歸雞湯。”

屈正陽笑著回複:“媽,我今天訓練很順利,技術又進步了,等比賽打完,我帶你們去北京玩。”放下手機,他打開係統麵板,看著上麵的更新數據,心裡滿是踏實:

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【宿主:屈正陽】

【等級:13】

【經驗值:520\/5000】(基礎體能+30、技術訓練+30、模擬對抗+20,較之前440更新)

【技能體係——】

1.戰術大師(初級,LV.6)

2.形意拳大師(組合技:劈拳30\/100、崩拳25\/100、炮拳29\/100、鑽拳31\/100、橫拳26\/100)

)001/\71燕飛踏馬、001/\34梭穿女玉:招絕法步(師大轉走卦八.3

)001/\33手字十、001/\68閉似封如:招絕守防(師大拳極太.4

)001/\61米食雞金:招絕(家專步急應.5

】)001/\84度練熟(次3/\3技殺必手出:牌底”客刺極太“+判預【:)密保(能技賦天.6

)鐘分2升提前之較,鐘分08下抗對度強高(鐘分09撐支礎基:航續能體.7

。”軍冠球乓乒是舅舅我“說牌獎的他著指能,後大長萌萌和陽陽讓,”步進能就持堅“到看萌曉讓——傲驕人家讓了為更,想夢運奧的己自了為僅不,軍冠下拿上賽標錦國全在取爭,上以001/\09到練度練熟的”閉似封如“把,秒10.0升提再度速的接銜手反把要他,年一的新:心決定下默默裡心,拍球的裡手緊握陽正屈。滅熄已早光燈的館練訓,深漸色夜的外窗


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