第36章 減脂餐

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的事,反正他不會因為不買東西而不好意思。

趙夏家裡有心血來潮買的很多粗糧,他們就不用買糙米了。

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晚上,李青華吃著趙夏調配的糙米飯,糙米飯比大米有嚼勁得多,他要嚼很多下才能嚼爛咽下去,飽腹感也強很多。

菜是西藍花炒牛肉,炒菜的油趙夏都少倒了很多,還有一道炒豆芽,韭菜炒豬血。

李青華不怎麼愛吃很多綠葉青菜,但他愛吃豆芽,也愛吃韭菜。

。嫩很也血豬,嫩很菜韭,的吃好挺還菜韭炒血豬

。證保的己自了到做的真師老趙,吃好挺還,強還感腹飽,脂低又富豐養營


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