第四章 克製與堅持
2023年4月7日,周五,晴,6~16c。
早上6點,天邊剛剛亮起晨曦。
「叮鈴鈴——」鬨鐘聲響起。
記住首發網站域名.
唐宋利落起床,整理好床鋪,喝上一杯溫開水,在廁所排空代謝的廢料,身體的活力被迅速喚醒。
站在鏡子前,臉上露出真誠的微笑。
「叮咚——」,銀行的到帳簡訊如約而至。
開啟一天的好心情。
有句話說的好:真正的富有,是你臉上的笑容。
唐宋對此深以為然。
打開係統界麵,查看個人信息。
玩家:唐宋(25')
角色:錦繡商貿-開發工程師
身高:180cm,體重:86.5Kg
體質:56,耐力:55,敏捷:49,悟性:76
資產狀況:
餘額:46020.80元
企業:無
房產:無
座駕:雅迪電動車
…
今天是他執行減肥計劃的第6天,效果非常不錯。
體重降到了86.5Kg,敏捷增加了1點,魅力評分達到25。
摸了摸自己的小腹,能明顯感覺到小了一些,身體也輕快了不少。
「nice!」唐宋愉快的打了個響指。
沒人能拒絕變得更好,看著自己一點點朝著目標靠近,真是讓人心潮澎湃。
穿上運動裝,做了10分鐘的全身拉伸後,迎著淡薄的晨光,呼吸著冷冽的空氣,開始40分鐘的空腹有氧。
經過了夜間的長時間禁食,身體內的糖原儲備較少,此時進行有氧運動,身體更容易利用脂肪作為能量來源,減脂效果極佳。
「呼哧呼哧——」
大顆大顆的汗珠滾落下來,衣服被濕透,雙腿在打顫。
腳步聲、呼吸聲、心跳聲,在他的耳邊交織成激昂的協奏曲。
懶惰、逃避、偷懶的念頭一個個從腦海裡冒了出來。
唐宋努力調整著呼吸節奏,痛苦的享受著屬於自己的燃脂時刻。
事實上,今天已經輕鬆了很多。
請到𝐨𝐨𝐩.𝐭𝐰查看完整章節
最開始運動那幾天,肌肉中乳酸堆積導致渾身酸痛,上個廁所都費勁,完全是憑藉毅力堅持下來的。
回到住處,簡單衝了個澡,開始準備自己今天的夥食。
早餐很簡單:低脂牛奶(250ml),紫薯(150g),水煮蛋*1,蘋果*1。
午餐做起來則要麻煩一些:蒸玉米、南瓜,冬瓜蝦仁,黑椒香菇。
吃完早餐,將廚房收拾乾淨,唐宋拎著飯盒步行去上班。
之所以一直沒離職,主要是為了儘快獲得魅力30對應的獎勵。
按照係統對魅力值的評定標準,在沒有自己的事業前,一份穩定的工作和人際關係非常重要。
如果自己的角色變成無業遊民,那魅力值肯定要降不少。
處在發育階段的他,當務之急是儘快解鎖第一階段獎勵,一切求穩!
……
上午8:50。
林金大廈20層,錦繡商貿。
「早!」
「早!」
「早啊,張哥!」
「早上好小宋,最近瘦了不少啊!人也精神了。」
唐宋臉上帶著和煦的笑容,不時和碰到的同事打著招呼。
將飯盒放到冰箱裡,接上一大杯熱水,在工位上坐好,打開筆記本電腦開始學習。
優質的睡眠讓他精神飽滿,加上體重下降,整個人發生了明顯的改變。
不少女同事還找他索要減脂餐的菜單。
。班下時準點6,班上點9天每,好很態心他的在現
。上己自升提在放都力精要主,的能可不對絕是那班加,止而可適作工
。坐久免避,圈幾走裡道樓去會還時不時
。來過了湊然突月趙,時飯午
」!慾食有很著看,啦平水有越來越的做餐脂減的你,哥宋「:道嘆感,盒飯的宋唐眼了瞄
」。般一實其道味,的搞瞎程教照按是都「
」!以可當相道味,嘛糕糟麼那的說你有哪「,嘗了嘗裡嘴進丟,仁蝦塊一了夾子筷用接直,笑輕嘴捂月趙」。信不我「
」!拉一拉上往值顏均平的生男門部們咱把!來下瘦日早取爭,油加加你哥宋給「:道膀肩的他著拍,上桌宋唐到放奶酸杯了拿又,完說
。勢手的Ko個了比著笑宋唐」。題問沒「
。位工己自回坐,線視了開移速快,思意好不點有乎似月趙,視對光目
。頭搖搖住不忍,影背的她著看宋唐
。己自歡喜事同女位這為以還他,候時的職入剛
。感離距麼什有沒來起看,的近親挺都止舉談言的她竟畢
。魚養在是過不隻月趙家人,來過悟醒漸漸他讓,事件幾的生發來後過不
。她到幫中作工在以可,錯不平水術技他是該應的中看
。分6到給以可後妝,亮漂多上不談月趙,說來上值顏從
。k6薪月,瘦不胖不材身,向外格性,紀年的頭出02
。少不也狗舔、者求追的邊身,生女的眾出算不位一樣這是就,而然
。彩多富豐圈友朋,花鮮和物禮到收能都日假節逢每
。感越優的妙其名莫種一有總上身她致導也這
。裡列行個那狗舔了到攏歸認默被宋唐,裡準標的她在概大
。度密親下一持保頭骨根扔,樣那剛剛像會就時不時
……
。態狀腹空於處次再體身,多點3午下
。汗身一了出,時小半了動運上機圓橢在宋唐
。至而湧洶感餓飢的烈劇,兒會一沒位工到回
。動滾下上嚨喉,上食零的事同邊周了在落覺自不線視的他
椒泡,腿火,片薯