孫姓主要由姬姓、羋姓、媯姓融合而成，另有少量源於賜姓、改姓及少數民族漢化。
據《新唐書·宰相世係表》記載，周文王之子姬封建立衛國，傳至第九代君主衛姬和時，其幼子名“惠孫”。惠孫在衛國為官，政績卓著，其子孫便以祖父的字“孫”為氏，稱孫氏。
羋姓孫氏源於春秋時期的楚國，與著名的令尹孫叔敖緊密相關。孫叔敖本姓羋，名敖，字孫叔，因在楚國任令尹時，輔佐楚莊王成就“春秋五霸”之業，深受百姓愛戴。其子孫為紀念他的功績，便以他的字“孫叔”中的“孫”為氏，定居於楚國的“寢丘”（今河南固始一帶），形成羋姓孫氏。
媯姓孫氏則是上古帝王虞舜的後裔。舜帝居於媯水之濱，其後代以“媯”為姓，後建立陳國。春秋時期，陳國發生內亂，公子完避禍齊國，改姓為“田”，史稱“田完”。田完的後代在齊國逐漸掌權，最終“田氏代齊”，建立田齊政權。至戰國時期，田齊君主齊景公的大夫田書，因率軍討伐莒國有功，被齊景公賜姓“孫”，並封於“樂安”（今山東惠民一帶）。這一支係雖源頭為媯姓，卻因賜姓與姬姓孫氏合流，孫武、孫臏均出自此係。
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此外，孫姓還有部分源於少數民族改姓，如北魏時期鮮卑族的“拔拔氏”“長孫氏”在孝文帝改革中漢化改姓為孫；唐代有宦官因功被賜姓孫；明清時期，部分蒙古族、滿族族人也因融合改為孫姓。
孫姓在全國姓氏人口排名中位列第12位，總人口2200萬左右，約占全國總人口的1.6%。
孫姓分布有“三大密集區”：
華北-華東區：以山東為核心，輻射河北、河南、江蘇、安徽等地，是孫姓人口最多的區域，占全國孫姓人口的45%以上。
東北區：以黑龍江、遼寧為核心，因“闖關東”移民形成，占全國孫姓人口的20%左右。
華南區：以廣東、福建為核心，部分為明清時期南遷的後裔，部分為近代移民，占全國孫姓人口的15%左右。
孫姓族人在曆史上人才輩出，涵蓋軍事、政治、醫學、文學、革命等多個領域，以下選取六位代表性人物，講述他們的故事，感受孫姓的傳承。
孫武：出身於齊國樂安孫氏，因齊國內亂，攜《孫子兵法》手稿投奔吳國。吳王闔閭為考驗其才能，讓他訓練宮中美女。孫武將宮女分為兩隊，以吳王的寵妃為隊長，反複強調軍令後，宮女仍嬉笑打鬨。孫武不顧吳王阻攔，斬殺兩名寵妃，再發號令時，宮女們進退有序、紀律嚴明。吳王雖心痛寵妃，卻認可了孫武的軍事才能，任命他為將軍。
此後，孫武輔佐吳王闔閭、夫差，率軍西破強楚，攻入楚國都城郢都（今湖北江陵）；北威齊晉，使吳國成為“春秋五霸”之一。而他所著的《孫子兵法》，共13篇，僅五千餘字，卻涵蓋了戰爭謀略、軍隊管理、地形利用等諸多方麵，被譽為“兵學聖典”。這部著作不僅影響了中國兩千多年的軍事史，還被翻譯成數十種語言，成為世界軍事學的經典。
孫臏：孫臏與龐涓曾一同拜師學習兵法。龐涓先下山，在魏國任將軍，因嫉妒孫臏的才能，設計將他騙至魏國，挖去其膝蓋骨（“臏刑”），使其無法行走。孫臏忍辱負重，裝瘋賣傻，最終在齊國使者的幫助下逃往齊國，被齊威王任命為軍師。
公元前354年，魏國圍攻趙國都城邯鄲，趙國向齊國求救。孫臏提出“圍魏救趙”的計策：不直接率軍前往邯鄲，而是突襲魏國都城大梁（今河南開封）。龐涓被迫率軍回援，齊軍在桂陵（今河南長垣）設伏，大敗魏軍。公元前341年，魏國再次進攻韓國，孫臏故技重施，率軍直逼大梁，又在馬陵（今山東莘縣）設下埋伏，以“減灶誘敵”之計，讓龐涓誤以為齊軍士兵逃亡過半，貿然追擊，最終陷入重圍。孫臏在馬陵道旁的大樹上寫下“龐涓死於此樹之下”，龐涓見後氣急敗壞，拔劍自刎，魏軍全軍覆沒。
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