氣息順了許多。陽光透過樹葉的縫隙落在兩人身上，帶著草木的清香，木禾忽然覺得，連日來普查草藥的疲憊，竟消散了大半。
“前輩，您這樣的法子，能教給我們部落的人嗎？”他想起部落裡那些因勞作而腰背酸痛的族人，還有醫館裡總也治不好的痹症患者，“他們總說身子沉，動一動就累。”
老者捋了捋胡須：“法子哪有不傳之理？天地生萬物，本就是要萬物共享的。你看這山林裡的樹，高的不遮矮的陽光，密的不搶疏的雨露。你們部落若能學這吐故納新的法子，讓身子順了自然的勁兒，自然少生病。”
他又細細講了動作的細節：早晨如何對東方吸氣，傍晚如何對西方呼氣；爬山時如何配合手腳，走路時如何放鬆肩背。木禾都一一記在樹皮板上，連老者說的“像山雀抖翅那樣鬆肩”“像鬆鼠囤糧那樣收小腹”，都畫了簡單的圖樣。
“對了，前輩，”木禾忽然想起還魂草，“您方才摘的還魂草，是用來……”
“給西邊山穀裡的鹿治傷。”老者指了指遠處的密林，“前日見它摔斷了腿，昏迷不醒，這草能叫醒它。”他從腰間的布袋裡掏出那株還魂草，遞給木禾，“你們部落若有用，便拿去吧。這草在石縫裡長得多，不用多采，留著給山裡的生靈也留點生機。”
木禾接過還魂草，葉片上還帶著崖壁的濕氣。他想起軒轅首領常說“草木有靈，當惜之如惜命”，這位老者的話，竟和首領不謀而合。
“多謝前輩。”木禾深深一揖，“晚輩回去後，定將您的法子告訴部落首領，讓更多人受益。”
老者擺擺手：“去吧。記住，養生不在法，在順。順天，順地，順自己的心。”
木禾又行了一禮，才順著長藤爬下崖壁。阿石見他手裡拿著還魂草，臉上帶著從未有過的亮堂，忙問：“怎麼樣？那老者說了什麼？”
“說不完的妙處。”木禾把還魂草小心放進藤筐，“回去告訴你，咱們部落的人，以後或許都能像那老者一樣，身子輕，心裡亮。”
兩人順著來路往回走，夕陽已經染紅了山頂的雲。木禾一路走，一路回想老者的話，手裡的樹皮板上，除了還魂草的圖樣，還多了幾行字：“吐故納新，順山風而動，順氣息而行，身心皆輕。”
回到部落時，天已經擦黑。醫館的燈還亮著，岐伯醫官正在整理草藥。木禾來不及回家，徑直衝進醫館，把崖頂的遭遇一五一十地說了，連老者的動作、呼吸的方法，都模仿著演示了一遍。
軒轅恰好也在醫館，正和岐伯討論新彙編的醫案。聽木禾說完，他放下手裡的竹簡，目光亮得驚人：“‘順天，順地，順自己的心’……這話說得好啊！”
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