久，身子就越虛。我老家有個叔，總愛熬夜打牌，有時候能熬到天亮，白天就睡一天，飯也不吃。一開始他覺得“年輕，熬點夜沒事”，可沒過多久，他就總覺得頭暈，去醫院檢查，醫生說“你這是熬夜熬的，再熬下去，身子就垮了”。
叔這才害怕，再也不敢熬夜了，每天早睡早起，慢慢身子才好起來。你別覺得熬夜是“自己的時間”，其實那是欲望在牽著你走，你熬夜打牌、刷手機，看似是在享受，實則是在糟踐自己的身子。你辛辛苦苦賺的錢，要是都送給醫院，多不值？不如少熬夜，保持好狀態，才有精力去乾活、去賺錢，去跟這世界較勁。
9、多誇獎
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誇獎就像給莊稼施肥，你施得越多，莊稼長得越旺，人心也越暖。我村裡有個李嬸，特別會誇獎人，見了張嬸的衣服說“這衣服真好看，襯得你真年輕”，見了小王的孩子說“這孩子真聰明，將來肯定有出息”。村裡的人都愛跟李嬸來往，有啥好事也想著她，張嬸做了好吃的會給李嬸送點，小王去鎮上會幫李嬸捎東西。
有回李嬸家的雞丟了，村裡的人都幫著找，沒一會兒就找到了。李嬸說“都是平時多誇獎別人的好處，你誇別人，別人也願意跟你好”。其實誇獎人一點也不難，一句“你這事做得好”“你真厲害”，花不了啥力氣，卻能讓人心裡舒服。等誇獎變成習慣，你會發現，身邊的人都願意幫你，你的日子也會過得更幸福。
友交善、01
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