2026年3月，剛畢業的賴雯為了攢錢讀研，應聘了閩東沿海一座廢棄燈塔的守塔人工作，月薪八千，包吃包住，每月隻需要上報一次燈塔設備狀態就行，她隻當撿了個清閒的好差事。這座燈塔已經廢棄快五年了，周圍十幾公裡沒有住戶，隻有一條砂石路通往半小時車程外的小鎮。上班第一天，鎮上送物資的老周把東西放下，臨走前欲言又止，最後隻說了句“晚上聽到什麼聲音都別往海邊去”，賴雯沒往心裡去，隻當是老人家嚇唬新來的。當晚她在塔二樓的宿舍整理東西，窗外海浪拍著礁石的聲音特別響，裡麵混著隱隱約約的“救命”聲，像是有人在水裡撲騰著求救。她跑到窗邊往下看，海麵上黑漆漆的，連個船影都沒有，隻有浪濤撞在礁石上的白泡沫。她以為是風聲混著海浪聲的錯覺，喝了杯熱水就睡了，完全沒注意到窗台上擺著的那半盒漁民常抽的廉價香煙，不知道是誰放的。
住了快一周，賴雯慢慢習慣了海邊的大風，隻是那求救聲出現得越來越頻繁，隻要漲潮的時候就會冒出來，聲音越來越清晰，是個年輕男人的聲音，喊到最後帶著嗆水的咳聲。她特意查了近期的海事記錄，最近三個月這片海域根本沒有沉船或者人員落水的事故。周三傍晚漲潮，那求救聲又響了起來，比之前都清楚，仿佛就在燈塔底下喊。她拿上手電筒跑下去查看，礁石邊空空蕩蕩的，隻有一塊斷裂的船槳半埋在沙子裡，槳把上刻著歪歪扭扭的“阿遠”兩個字。她把船槳撿回了燈塔，放在一樓的工具間裡，想著等下次老周來的時候問問是誰家的。當天晚上她做夢，夢到一個穿藍色漁民外套的年輕人站在礁石上，渾身濕淋淋的，對著她招手，嘴一張一合就是“救命”兩個字，她想走近看清楚，腳下一滑就掉進了海裡，瞬間就醒了過來，身上全是冷汗。
周末老周送物資來，賴雯拿出那塊船槳問他認不認識，老周的臉色瞬間就變了，歎了半天才說了五年前的事。這座燈塔以前有個老守塔人，兒子叫陳遠，就是刻在槳把上的阿遠，五年前陳遠出海捕魚遇到台風，船翻了，最後也沒找到屍體，大家都以為他沉在了燈塔附近的海域。老守塔人傷心過度，沒多久就去世了，這座燈塔也就廢棄了。老周還說，這五年偶爾有漁民夜裡路過這片海域，總能聽到有人喊救命，都說陳遠的魂魄還困在海裡，找不到回家的路。賴雯聽完心裡一緊，隨口問了句“阿遠出事的時候，沒人救他嗎？”，老周的眼神閃了閃，含糊地說了句“台風天，誰也沒辦法”，放下東西就急匆匆地走了，連賴雯塞給他的土雞蛋都沒拿。賴雯看著老周的背影，總覺得他好像藏著什麼事沒說。
賴雯整理燈塔的舊櫃子，在頂層航標燈旁邊的鐵櫃裡翻出了老守塔人的舊日記，裡麵大多是記錄燈塔的設備運行情況，翻到最後幾頁，字跡突然變得潦草。2021年8月12日的日記裡寫著：“那三個小子半夜開著快艇出海，回來的時候船底有撞痕，阿遠的船明明是被他們撞翻的，他們拿了錢給村長，所有人都幫著瞞，我的阿遠死得冤啊”，後麵幾頁還夾著三張照片，是鎮上三個外號“漁霸”的年輕人，領頭的叫趙虎，賴雯上周去鎮上買東西的時候見過他，開著個大越野車，身邊跟著好幾個小弟。日記最後一頁是用血寫的“我要看著他們償命”，紙頁上還有淚痕。賴雯瞬間明白了，陳遠根本不是死於台風，是被人撞翻了船害死的，所有人都收了好處幫著隱瞞，所以他的魂魄才一直困在海裡，天天喊救命，就是想有人幫他沉冤昭雪。她拿著日記的手都在抖，後背涼絲絲的。
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知道真相的當晚，賴雯又聽到了那求救聲，這次她沒有害怕，走到窗邊對著海麵喊：“我知道你是陳遠，我會幫你討回公道的”，喊完之後，海浪聲突然小了很多，求救聲也消失了。第二天早上她去礁石邊檢查航標，在一塊平時漲潮才會淹到的礁石上，放著一雙濕透的藍色運動鞋，鞋裡塞著一張泡得半爛的快艇收據，付款人就是趙虎，日期正好是陳遠出事的前一天。她趕緊把收據收了起來，又回燈塔翻了老守塔人留下的其他東西，翻出了一個舊的行車記錄儀，是老守塔人當年裝在燈塔門口的，剛好對著海麵的航道，充電之後還能打開，裡麵剛好存著2021年8月12號的視頻：淩晨兩點多，趙虎開的快艇高速撞翻了陳遠的小木船，然後頭也不回地開走了，視頻裡還能聽到陳遠的求救聲，和賴雯每晚聽到的一模一樣。
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