黃帝坐在大殿之上，手裡端著一杯剛泡好的草藥茶，眉頭皺得能夾死一隻蒼蠅。他看著眼前這位須發皆白、仙風道骨的岐伯，歎了口氣，開口了。
黃帝說：“老岐啊，朕最近巡遊天下，發現一個怪事。好多老百姓跑到我跟前訴苦，說他們病了一場之後，晚上往床上一躺，眼睛瞪得跟銅鈴似的，翻來覆去就是睡不著。有的人甚至大眼瞪小眼到天亮，數羊數到一萬隻，羊都累趴下了，他還在那兒精神抖擻。你說這到底是咋回事兒？究竟是身體裡的哪個‘氣’在裡頭搗亂？”
岐伯一聽，放下手裡的竹簡，樂嗬嗬地捋了捋胡子，慢條斯理地說：“陛下，您這問題問得那是相當到位。這事兒吧，根子確實出在‘氣’上，而且出在一個叫衛氣的家夥身上。”
黃帝一拍大腿：“衛氣？朕知道，那個整天在外麵站崗放哨的小保安？”
“對嘍！”岐伯點點頭，“陛下您這比喻絕了。衛氣這家夥，您可以把它想象成一支全天候執勤的特種部隊，平時駐紮在咱們人體的體表，也就是中醫常說的‘陽分’。白天的時候，這支部隊精神抖擻，在皮膚腠理之間巡邏，防風寒、禦外邪，相當於給您的身體罩了一層隱形的金鐘罩。這時候人是清醒的、有精神的，因為陽氣在外嘛，就像太陽升起來了，萬物都活躍起來。”
黃帝聽得津津有味，忍不住插嘴：“那到了晚上呢？”
岐伯喝了口茶，接著說道：“到了晚上，按規矩，這支衛氣部隊就該換崗了。它們要從體表撤回來，進入咱們身體的內部，也就是五臟六腑所在的‘陰分’裡去休息。這一進去，人就覺得眼皮發沉、開始打哈欠，最後呼呼大睡。這在中醫裡有個說法，叫‘陽入於陰’。您可以把這理解為，太陽落山了，大家都回家吃飯睡覺了。”
黃帝摸著下巴琢磨了一下：“那朕聽明白了。睡不著的人，是不是就是這支衛氣部隊晚上不肯下班，賴在外麵不回來？”
“陛下聖明！”岐伯豎起大拇指，“正是如此！這就叫‘衛氣不得入於陰，常留於陽’。衛氣這家夥本來該晚上回窩睡覺，結果它偏偏是個工作狂，或者說是個夜店咖，一到晚上就在外麵浪，死活不肯回陰分裡去。您想啊，正常情況下，晚上應該是安靜收斂的，結果它還在外麵瞎折騰，外麵的陽氣就越來越多，這就叫‘留於陽則陽氣滿’。”
黃帝眉頭一挑：“陽氣滿了會怎樣？”
岐伯伸出一根手指，神神秘秘地說：“陛下，這後果可就嚴重了。陽氣一滿，咱們身體裡有一條叫‘陽蹺脈’的高速公路就跟著亢奮起來了。陽蹺脈您知道吧？它是奇經八脈之一，專門管眼睛的開合和肢體的運動。陽蹺脈一興奮，眼睛就瞪得老大——您想閉眼都費勁，眼皮就像被兩根繩子往上吊著，怎麼都合不上。這就叫‘陽氣滿則陽蹺盛’。”
黃帝恍然大悟：“哦——所以失眠的人不是不想睡，是眼睛被陽蹺脈給架住了？”
“這隻是其一。”岐伯擺擺手，“更麻煩的還在後頭。衛氣不回去，裡麵的陰分就空蕩蕩的，得不到陽氣的溫養和補充，陰氣就越來越虧。這就叫‘不得入於陰則陰氣虛’。陰虛了會怎樣？虛火上炎啊！心裡煩躁、手心腳心發熱、口乾舌燥、恨不得把腳伸出被子外麵。陰陽一失調，人就徹底睡不著了。這就叫‘目不得瞑’，翻譯成大白話就是——眼睛閉不上，腦子停不下！”
黃帝聽完，倒吸一口涼氣：“乖乖，就這麼一個小衛氣，鬨出這麼多幺蛾子？那它到底為啥晚上不回家啊？是外頭有啥好吃的，還是有啥好玩的？”
岐伯哈哈大笑：“陛下，您這腦回路真是貼近民生。衛氣不回家的原因啊，那可是五花八門，臣給您掰扯掰扯。”
“您聽好了，第一種常見的原因，叫吃太撐了。有些人晚上胡吃海塞，一頓火鍋配燒烤，再來兩瓶冰啤酒。胃裡堆滿了食物，脾胃忙著消化，陽氣就被‘釘’在中焦下不去。衛氣一看，下麵這麼熱鬨，火鍋味兒飄上來，我也湊個熱鬨吧——結果就回不了陰分了。所以中醫有句老話叫‘胃不和則臥不安’，就是這個道理。您讓脾胃加班加點乾活，衛氣哪敢走啊？”
黃帝點點頭：“有道理，吃飽了確實容易犯困，但那是困在胃上，不是真睡。”
𝘄𝘁.𝗽𝗼𝗼問訪請，節章新最受享間時一第您讓
”。兒事的天白是全，樣一影電放像裡子腦，餅烙翻往往上晚，人的重思心以所。得不彈動上路在堵全車的麵後，尾追環連了出上路公速高比好就這——了死堵被就路的家回氣衛，堵一氣肝。警交的裡市城像就，暢通機氣的身全讓責負，泄疏主裡醫中在肝。結鬱氣肝致導會就這，氣股一著憋裡心，架了吵人跟者或，多太心操天白是要人個一，啊想您。事有裡心叫，因原種二第“，說著接伯岐”！錯沒“
”。覺感個這是也，夜半到批折奏批候時有朕“：氣口了歎帝黃
”。留滯氣衛致導會都況情種兩這。庫車回不推都推麼怎，車破的油沒輛一像就，動想不本根的洋洋懶氣衛，夠不量力動推，呢人的虛陽。啊意樂不也它喝水沒，待方地沒也去回想氣衛，的巴巴乾，井水的底見快口一像就身本分陰，人的虛陰。去回氣衛讓’氣力沒‘的真是，睡想不是不人些有。虛太體身叫，因原種三第。啊體龍重保要更，機萬理日下陛“：眼一帝黃了看地情同伯岐
”？呢種四第那“：眉皺帝黃
”。眠失的致導氣邪感外叫就這。著不睡就也人，來不回就氣衛，除不氣邪？班下卡打上得顧還誰，敵殺動出員全，襲敵了到遇軍防邊像就氣衛候時這。仗打氣邪跟著忙得就氣衛，踞盤表體在氣邪，病熱了染者或，寒風了受人個一果如“，道色正伯岐”。擾乾邪外叫，種四第“
”？家回乖乖氣衛讓是就，鍵關的眠失療治，說麼這你照“：子胡摸了摸地思所有若，完聽帝黃
完法治，況情的同不？電沒水沒裡家是還？了住絆鍋火被是？了堵上路是。家回不麼什為氣衛看得還，來起作操體具過不“，掌巴拍一伯岐”！是正“
