麵對舅媽熟悉而尖銳的嘲諷，昭陽第一次嘗試以純粹的“觀察者”身份麵對升起的憤怒，像看一條奔湧的河流般看著情緒生起、洶湧、直至自然平複，真切體悟到“觀自在”的初步含義。
母親禮物帶來的暖意，像一件貼身的軟甲，護著昭陽的心口。她將那份無條件的愛細細收納，感覺內心更加沉實了幾分。然而，生活這味藥，總是甘苦交織，不會讓你在一種滋味裡沉浸太久。
周末，恰逢外公生辰。家族聚會，定在縣城一家餐館。昭陽簡單收拾了一下，穿了件素淨的棉麻上衣，便出了門。
餐館包廂裡，熱鬨非凡。長輩們的高談闊論，孩子們追逐嬉笑，碗碟碰撞聲，電視裡的戲曲聲，交織成一片熟悉的、帶著煙火氣的喧囂。昭陽安靜地坐在靠窗的位置，微笑著聽姨媽們聊著家長裡短，偶爾給身邊的小輩夾點菜。
酒過三巡，氣氛愈加熱絡。這時，坐在對麵的舅媽，目光在昭陽身上轉了幾圈，放下了筷子。她嗓門本就洪亮，此刻帶著幾分酒意，更是清晰地將話語送到了每個人耳邊：
“要我說啊，陽陽，”舅媽揚著聲，臉上堆著笑，眼神裡卻帶著慣常的審視，“你媽當年含辛茹苦供你讀大學，那可是咱們家第一個正經大學生，多風光！指望著你留在城裡，光宗耀祖呢。”
昭陽夾菜的手微微一頓，心頭那根敏感的弦被撥動了。她垂下眼，沒有接話，預感像一片陰雲悄然飄來。
“結果你看看，”舅媽的聲音帶著誇張的惋惜，仿佛在陳述一個眾所周知的事實，“讀那麼多書有什麼用？花了那麼多錢，最後還不是回到咱們這山坳坳裡，窩著？也沒見乾出什麼名堂嘛！早知道這樣，當初還不如早點嫁人實在。”
“轟——！”
一股灼熱的氣流，猛地從昭陽胸腔炸開，瞬間衝上頭頂。耳朵裡嗡的一聲，周遭的嘈雜仿佛瞬間被推遠。臉頰火燒火燎，握著筷子的指節因為用力而泛白。憤怒，像一頭被囚禁已久的野獸，咆哮著想要衝破牢籠。
熟悉的劇本幾乎要自動上演——要麼，是過去那種隱忍，將所有的委屈和憤怒硬生生咽下，憋得胸口發痛，食不知味；要麼，是後來學會的、帶著鋒芒的反唇相譏，用更刻薄的話回敬，引發一場不歡而散的爭吵。
這兩種反應，她都經曆過太多次。結果呢？除了耗儘心力，加深隔閡，什麼也沒有改變。
就在那憤怒的火山即將噴發的臨界點，一個極其清醒的、微小的聲音，在她沸騰的腦海深處響起：
“看著它。”
是清心師姐平靜的語調，仿佛就在耳邊。
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“看著這股怒氣。它來了。”
昭陽猛地吸了一口氣，不是要壓抑，而是像潛水前蓄力。她強迫自己將幾乎要脫口而出的話死死按住。她沒有看向舅媽那帶著得意和挑釁的眼神，而是將所有的注意力，猛地收回到自身內部。
她開始“看”。
她感覺到心臟在胸腔裡“咚咚”狂跳，像一麵被重錘敲擊的戰鼓。感覺到血液嘩嘩地往頭上湧，太陽穴一跳一跳地脹痛。感覺到喉嚨發緊，仿佛被什麼東西死死扼住。感覺到手心滲出冰冷的汗，指尖微微發麻。
這就是憤怒嗎？它不是一個抽象的名詞，而是這一係列身體上清晰可辨的感受的集合。
她不再把自己等同於這股憤怒，不再認為“我就是生氣的昭陽”。她嘗試著，像一個站在河岸邊的、冷靜的觀察者，隻是看著體內這條名為“憤怒”的河流，如何奔騰咆哮。
“它在衝擊你的心。”那個內在的聲音繼續引導。
她看到（感覺到）那灼熱的能量在胸腔裡左衝右突，找不到出口。看到（感覺到）它如何讓她的呼吸變得急促而淺薄。
她沒有試圖去驅趕它，也沒有被它卷走。她隻是看著。全神貫注地，像一個科學家觀察一個奇特的自然現象。
“它像夏天的雷陣雨，來得猛，但不會持久。”
奇妙的是，當她開始這樣純粹地“觀察”，而不去評判（“舅媽太可惡了！”）、不去認同（“我被傷害了！”）、不去行動（反擊或壓抑）時，那原本洶湧澎湃的能量，仿佛失去了燃料。
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