再給你上點難度
仰臥起坐要借助器材。
六位嘉賓依次在仰臥板上平躺好。
高居垚被上午還算溫柔的日頭曬得頓時有些昏昏欲睡，耳邊就響起教官魔鬼一般的聲音：“雙手放腦後，準備！”
有些迷糊的腦子瞬間就清醒了。
“按照標準，五十個仰臥起坐需要在兩分鐘內完成，你們的話，目前先定在四分鐘內吧，計時開始。”
仰臥起坐用不著還酸脹的胳膊，嘉賓們一開始都做得很快，差不多能平均一秒一個。
但隨著時間過去，腹部肌肉也開始發酸，速度就逐漸慢下來，動作越來越吃力。
觀眾們看得也吃力，不由自主地又把目光轉向了薑含影那邊。
“……四十九，五十！”
輕輕鬆鬆做完五十個仰臥起坐，薑含影坐起身，順便伸了個懶腰。
【這邊看得就舒服多了。】
【怎麼回事？教官這次居然沒讓加練！】
【看薑含影兩分鐘內完成五十個仰臥起坐，我現在居然一點不驚訝！】
【我也是，被鍛煉得越來越淡定了。】
【所以教官這次是放過薑含影了嗎？】
就連薑含影自己都有點驚訝，她以為自己做完五十個，還會有一隻手突伸過來把她按回去，再說聲繼續呢。
這麼想著就忍不住扭頭朝人看過去。
就見對方好像等著她看過來似的，當即伸手拍了拍一旁加了弧度的仰臥板，“你用這個來做，上點難度。”
薑含影：“……”
【噗，看來教官的特殊關照永遠不會遲到。】
【果然教官不會讓你輕輕鬆鬆通過。】
【我試過這種，平躺著還能做二十來個，這種頭朝下頭重腳輕的，十個就頂天了。】
薑含影走到器械前，這種算是高難度的健身器械原主記憶裡倒是有見過，但還從來沒親自用過。
她乾脆問道：“這種怎麼用？”
李承宵看了她一眼，轉身直接上器械做示範。
“用這裡固定住膝蓋以下，上半身可躺下去可懸空，同樣是腰腹發力挺起上半身，會了嗎？”
一眼會。
薑含影當即點點頭躍躍欲試，“會了，我試試。”
【別，學這麼快乾嘛，讓教官小哥再多做幾個！】
【嘿嘿嘿，我愛看！】
【好腰，咳咳不是，動作好輕鬆！】
【感謝薑含影給我們爭取來的福利。】
李承宵在直播間一眾遺憾聲裡從仰臥器下來，換了薑含影上去。
“這次試試能做多少做多少。”
直播主鏡頭自然就朝著已經開始挑戰更高難度的薑含影那邊去了。
袁朝俞做完最後一個仰臥起坐，一邊擦汗一邊忍不住朝薑含影的方向看過去。
正好看到腰帶下那一抹柔韌腰肢，輕輕鬆鬆帶動上半身挺起來，動作優美流暢。
別說直播間觀眾了，就連四周的節目組工作人員都忍不住把目光投了過去。
她咬咬牙起身走過去，“報告教官，我也想挑戰一下更高點的難度。”
李承宵隨意點點頭，“可以，量力而行。”
袁朝俞聽得不得勁，輕咬了下下唇，二話不說直接上了薑含影旁邊的器械。
【哇哦，大飽眼福！】
【袁朝俞這是被薑含影激起勝負欲了嗎？】
【什麼叫被薑含影激起勝負欲，明明是平的仰臥起坐對女神來說也很輕鬆，這才去挑戰更高難度的。】
【就問另一邊的男嘉賓們此刻有沒有壓力？】
男嘉賓們：壓力不是一般的大！
眼瞅著被隊伍裡僅有的兩名女嘉賓給比過去，四個人頓時連吃奶的勁都使出來了。
最後還是健身狂人褚遠低喝一聲，趕在計時結束之前順利完成了五十個仰臥起坐。
剩下三個雖然聽見教官提醒超時了，但也沒放棄，堅持做完了最後一個才躺著不動了。
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