白烏子道：從你記憶中看來，你們如今連練武的都沒有高手，不過應該是你的層麵接觸不到，隻能看到那些閃電五連鞭的假大師，可悲啊，我今天就跟你講些修煉得基本常識，首先，武者的境界有三鏡，氣血鏡、內息鏡和罡氣鏡，氣血鏡乃是武道基礎，共有十層，內息鏡和罡氣鏡都有五層，氣血鏡每突破一層便會增加大約200斤的氣力，內息鏡便是你們如今所說內力，內力是氣力的升級版，內力不需要利用慣性和儲能，看似輕飄飄的一掌，但其實掌內可能蘊含上千斤的內勁，罡氣鏡便是武道最高境界，罡氣鏡便能做到內勁離體，不需要身體的接觸就能傷人
何陽聽的津津有味，連忙問道：師尊，那修道跟練武有什麼不同
白烏子撚了撚胡子說道：這麼說吧，隻要你修煉到練氣10層，來一百個罡氣鏡的都打不過你，但練氣鏡在於修道來說，隻是入門而已，修道的境界跟武者的境界一樣，也隻有三個境界，練氣鏡、入道鏡和化神鏡，練氣鏡其實就是罡氣鏡的升級版，就是不停地將身體中內息壓縮，將罡氣鏡的丹田內的內息比作是棉花，那練氣鏡丹田內的內息就是壓緊過的棉花，入道鏡有5層境界，其實入道鏡才算是真正的修道，入道一層需將全身真氣轉換成真元，入道二層凝練神識，入道三層祭練本命法寶，入道四層魂遊天外，入道五層領悟本命神通
這一下聽的何陽目瞪口呆，心想這不就是神仙嗎？於是開口問道：那什麼境界就能在天上飛
白烏子哈哈一笑：那是神仙之能，估計要去到化神境咯，化神鏡也隻存在於傳說中，反正我是沒見過，單單入道鏡就是一層境界一層天啊，提升一層境界少說百年，多則兩三百，修道之人大多都不是因爭鬥而死，基本都是在閉關中壽元耗儘而亡，畢竟誰都想突破境界多活些時日
何陽接著問：那化神有幾個鏡界？
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白烏子道：書中記載好像隻有三層境界，但這三層到底是如何威能卻沒有說
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