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有了初步的覺醒方向，羅霆和羅瑤的訓練熱情空前高漲。
清晨，廢墟間的空地上，羅霆赤著上身，露出精悍的肌肉和縱橫交錯的傷疤。他不再使用那根笨重的鋼筋，而是找來了兩根相對順手的短鐵棍。按照林凡極其簡略的指點——“感受你體內的那股力量，把它引導到你的手腳上，想象它是一層看不見的鎧甲，或者是一股爆發的推力。”——他一次次地對著廢棄的汽車殘骸或混凝土塊發起衝鋒、揮擊。
起初毫無章法，隻是憑借蠻力，累得氣喘籲籲，身上又添了不少青紫。但他有一股不服輸的狠勁，失敗了就爬起來再試。漸漸地，他揮出的鐵棍帶上了微弱的破空聲，擊打在廢棄車殼上能留下清晰的凹痕；偶爾在危急關頭（比如差點被倒下的重物砸到），他的速度會瞬間爆發，險之又險地避開。他的肉體強化和再生能力在一次次極限壓榨下，緩慢而堅定地提升著。
“哥！小心左邊！”羅瑤站在不遠處的一個相對安全的斷牆上，進行著她的精神力訓練。她麵前擺放著幾個小石子、瓶蓋等輕小物體。她緊閉雙眼，額頭滲出細密的汗珠，集中全部精神，嘗試用意念去移動它們。
這比阻止罐頭瓶墜落要困難得多。精神力如同無形的手，卻難以精確控製力道和方向。小石子往往隻是輕微顫動，或者猛地彈飛出去，根本無法平穩移動。精神力的消耗也極大，練習不到半小時，她就感到頭痛欲裂，臉色發白。
但她沒有放棄。她回想著林凡的話——“最小的精神力，移動更輕的物體”。她不再追求移動大的物體，而是將目標鎖定在一顆最小的鵝卵石上，將精神力凝聚成極細的一束，如同繡花針般，小心翼翼地嘗試推動。
一次，兩次，十次……失敗了無數次後，那顆鵝卵石終於微微滾動了一下！
雖然隻是微不足道的一下，卻讓羅瑤欣喜若狂！她找到了那種微妙的感覺！
林凡大多數時候隻是在一旁冷眼旁觀，偶爾才會在他們明顯走入誤區或者遇到危險時，出言提醒一句，或者隨手解決掉一兩隻被動靜吸引過來的低級變異體。他的指點往往隻有幾個字，卻總能切中要害，讓兄妹二人茅塞頓開。
日子就在這種枯燥而充實的訓練和趕路中一天天過去。兄妹二人的能力以肉眼可見的速度成長著。
羅霆已經能較為熟練地運用那股力量進行短距離爆發突進，鐵棍揮舞起來虎虎生風，對付普通的徘徊者和小型變異體已經遊刃有餘。他身上那股彪悍的氣息越來越濃，眼神也更加銳利，真正有了點戰鬥人員的樣子。
羅瑤的進步則體現在控製和感知上。她現在已經能較為平穩地用精神力移動一些小物件，雖然速度和精度還有待提高。更重要的是，她的被動感知範圍擴大到了五十米左右，並且能模糊地分辨出範圍內的生命體是人類、感染者還是變異動物，這對於預警來說價值巨大。她甚至嘗試過用精神力去輕微乾擾靠近的變異體，雖然效果短暫，但有時能創造出關鍵的時機。
這天，三人遭遇了一小群由五隻骨刃鼬和十幾個徘徊者組成的混合怪物群。
“老大，這次讓我們試試！”羅霆主動請纓，眼中燃燒著戰意。羅瑤也緊張地點了點頭，握緊了手中的短刀——這是林凡前幾天從某個廢棄哨所找到給她的。
林凡看了他們一眼，點了點頭，後退幾步，抱著手臂，擺出一副旁觀者的姿態。
羅霆低吼一聲，周身肌肉賁張，一股微弱的血色氣芒隱約浮現（這是他對自己肉體能量的一種粗淺運用），如同蠻牛般衝向怪物群！他不再像以前那樣胡亂揮舞，而是有意識地利用短鐵棍格擋骨刃鼬的攻擊，並尋找機會猛擊其相對脆弱的關節和頭部！
“小妹！左邊那隻！”羅霆大喊。
羅瑤立刻集中精神，對著羅霆左側一隻試圖偷襲的骨刃鼬釋放出精神乾擾！那骨刃鼬動作猛地一滯，雖然隻有不到半秒，但對羅霆來說已經足夠！他抓住機會，一棍狠狠砸碎了那隻骨刃鼬的頭顱！
“乾得漂亮！”羅霆興奮地大叫，攻勢更猛。
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