點都不知道該如何去做！”
“哦！原來是這樣啊！
怪不得小師妹她擔心你因為不清楚內功修煉的凶險之處，自己瞎捉摸胡亂修煉，怕你走火入魔有危險！
看來你這是一點內功修煉上麵的東西都不懂啊！這就難怪了！”
楊瑾一邊穿串，一邊出口應道：“是啊！司徒大哥，那你能費心給我講講這內功修煉上的東西嗎？”
司徒南本就打算傳授楊瑾一些內功修煉上麵的東西，當即點頭說道：“好！那我就給你講講這內功修煉之道！
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要說這內功修煉，首重根基，所謂萬丈高樓平地起，基礎不牢，地動山搖。
而內功根基不穩，不僅在以後的武學修煉之中會困難重重，很容易遇到瓶頸難關，難以存進。
甚至嚴重的話，還有走火入魔，功毀人亡的風險。
所以要想在武道之路上走的更遠，那就必須要打好武道根基才行。
而這修煉內功的第一關煉己築基就顯得尤為重要，因此在煉己築基階段將這築基三關練好很重要！”
看到楊瑾雖然依舊在不停地拋肉穿串，但卻豎起耳朵仔細傾聽自己講的這些東西，司徒南很滿意。
他接著說道：“這第一關凝血淬體沒什麼好說的，靠的是笨功夫，除了勤勉用功和大量資源輔助修煉，沒有什麼好辦法。
隻能靠每日行拳凝血，站樁淬體，同時輔以藥膳湯藥以及一些補血補氣的靈丹妙藥，天材地寶修煉。
除了毅力勤奮，靠的也全是資源財力，隻有習武資源充足，再加上天長日久的行拳站樁才能將渾身氣血全部凝練。
身體內的骨骼筋脈血肉也在被凝練過的氣血的滋養淬煉下，到可以承受煉精化氣時，依靠內功心法從氣血中借假修真出來的第一縷內力真氣。
不過我看你現在每日服食藥膳，而且飯量極大，營養充足，所以凝血淬體這一關對你來說，完全都不是問題。
並且你還能另辟蹊徑，在練劍的同時還能兼顧凝練血氣，行拳淬體。
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