限製後腿過度屈伸和負重，日常活動以室內靜養為主，禁止跑跳、爬樓梯，僅允許在李女士攙扶下緩慢行走，每次5分鐘，每天2次，避免關節受力。
2.被動關節活動訓練：術後第5天開始，由康複治療師指導李女士開展被動關節屈伸訓練，每天2次，每次10分鐘，操作時輕輕握住多多的後腿腳踝，緩慢屈伸膝關節，屈伸角度從30°逐漸增加至60°，動作輕柔緩慢，避免用力過猛導致關節損傷或切口裂開，每次活動後輕輕按摩後腿肌肉，促進血液循環，緩解肌肉緊張，預防關節粘連。
3.肌肉激活訓練：術後第2周開始，增加肌肉激活訓練，用零食引導多多輕輕收縮後腿肌肉，每次收縮保持3秒，放鬆2秒，每組10次，每天2組，激活萎縮的股四頭肌和腓腸肌，為後續主動活動奠定基礎，訓練過程中全程有人看護，避免多多用力過猛。
此階段初期，多多因術後疼痛，對被動活動較為抗拒，每次訓練時都會掙紮，李女士心疼不已，訓練難以推進。王硯珩團隊調整訓練方式，在訓練前給多多喂食少量止痛零食，訓練過程中用溫和的語氣安撫，搭配喜歡的玩具分散注意力，同時降低屈伸角度和訓練時長，待多多適應後再逐步增加，一周後，多多逐漸適應被動活動，不再抗拒，傷口愈合良好，無感染、出血等情況，關節屈伸靈活性略有提升，肌肉激活效果顯著。
第二階段：術後5-8周，主動活動與肌肉強化期
核心目標是逐漸增加主動活動量，強化後腿肌肉力量，改善關節靈活性，鞏固髕骨複位效果，訓練以主動活動為主，被動活動為輔，逐漸減少支具佩戴時間。
1.支具調整與活動量增加：術後第5周，多多的切口完全愈合，關節無明顯疼痛，王硯珩團隊拆除雙側膝關節支具，改為僅在外出時佩戴簡易護具，室內活動可自主進行；同時，增加日常活動量，每天引導多多在室內緩慢行走，每次15分鐘，每天2次，逐漸增加行走距離，避免跑跳、攀爬等劇烈活動，行走過程中觀察多多的步態，確保無跛行、卡頓等情況。
2.主動關節活動訓練：增加主動關節屈伸訓練，用零食引導多多自主抬起後腿、屈伸膝關節，每次屈伸保持5秒，每組15次，每天2組；同時，設置低矮的障礙（如書本堆疊，高度5cm），引導多多緩慢跨越，訓練關節靈活性和腿部發力能力，每次跨越10次，每天1組，訓練過程中若多多出現疼痛反應，立即停止訓練，調整難度。
3.肌肉強化訓練：引入肌肉強化訓練，如慢走爬坡（坡度5°）、站立平衡訓練（讓多多後腿站立，前肢搭在矮凳上，保持平衡5秒，每組10次，每天2組），強化後腿肌肉力量，提升關節穩定性，避免術後髕骨再次脫位，康複治療師每周上門指導1次，糾正李女士的訓練手法，確保訓練效果。
此階段，李女士因工作忙碌，偶爾會忘記帶多多訓練，導致訓練進度滯後，多多的肌肉力量提升緩慢。王硯珩團隊提醒李女士在手機上設置訓練提醒，同時將訓練融入日常活動，如喂食前先完成一組訓練，散步時增加爬坡路段，減少訓練負擔，李女士調整後，訓練連貫性提升，多多的主動活動能力明顯增強，能自主緩慢行走較長距離，跨越低矮障礙無壓力，後腿肌肉力量逐漸恢複，步態趨於正常，無明顯跛行。
第三階段：術後9-12周，功能恢複與鞏固期
核心目標是全麵恢複關節功能和運動能力，鞏固手術矯正效果，讓多多能正常跑跳、攀爬，恢複正常生活狀態，訓練以功能強化為主，模擬日常活動場景，逐步恢複正常運動。
1.全麵活動量提升：取消護具佩戴，允許多多在室內自由活動，每天帶多多外出散步，每次30分鐘，每天2次，可適當增加散步速度，允許輕微跑跳（如短距離追逐玩具），但避免劇烈跑跳、攀爬高處等高強度運動，觀察多多的關節反應，確保無不適。
2.功能強化訓練：增加高強度肌肉強化訓練，如爬坡坡度增加至10°、跨越更高障礙（高度10cm）、折返跑訓練（距離5米），每組15次，每天2組，提升腿部肌肉力量和關節穩定性；同時，增加日常活動場景模擬訓練，如引導多多自主上下矮樓梯（台階高度10cm），每次上下5組，每天1次，恢複日常活動能力。
3.複位效果鞏固：每周帶多多到診所進行關節檢查，通過X光片複查髕骨複位情況，評估關節靈活性和肌肉力量恢複程度，根據檢查結果調整訓練方案，避免訓練過度或不足，確保髕骨複位穩定，無再次脫位風險。
此階段，多多的恢複速度遠超預期，術後10周，已能自主上下樓梯，跑跳時無疼痛、無跛行，關節屈伸順暢；術後12周，後腿肌肉力量完全恢複，與正常柯基無異，能自由跑跳、追逐玩具，步態正常，無任何不適症狀，髕骨複位穩定，關節炎症完全消退，術後康複目標順利達成，多多徹底擺脫了骨骼畸形的困擾，重獲正常活動能力。
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