如果你看完了前九章，並且感覺我說的很對，也很有道理的話，那麼現在開始要注意聽了。
第一步叫做借認知破認知，也叫做破相。
先以眾生為神佛去看待，與人接觸和發生的任何事情，都看作成是神佛對你的考驗。
真切的把這種想法印在腦中，在生活中去實踐它。
於此同時，持續的鍛煉自己察覺自己的念頭。
最開始的時候做不到念念覺，這是一件很正常的事情，但是等事後，要記得反思，回憶，提醒自己，下次升起念頭之時一定要第一時間覺察到，看到自己在想什麼。
所謂的看到自己在想什麼，就是以心念觀察自己的思維，也就是念頭關注念頭，刻意去練習。
不必聽別人說什麼觀照內心不是念頭照念頭這種說法，因為等你習慣以後就不是念頭照念頭了，而是會變成本能。
相信自己，堅持下去，快的話十天半個月就能觀照到。持續堅持，最多大約百日便可築基成功，築基就是打好基礎的意思。
在鍛煉觀照內心的過程之中，嘗試著利用方法轉念，這個方法類似於偷換概念。
跟以眾生為佛差不多一個意思，你也可以把它當作是自己欺騙自己的念頭，對，就是欺騙自己的念頭。
比如，我在與人發生爭執之時，把對方當作是佛菩薩，而與我爭執隻是為了幫助我鍛煉觀照自己內心的念頭，從而看到自己想什麼，起了什麼情緒。他是在幫我，而不是真的想跟我吵。
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這個念頭一旦產生，就不會把心放在事或者人身上去糾纏。
因為你非常相信，這個人是來幫助你修行的，那麼你就正好借用他來修行觀照與轉念。
你能把念頭轉換掉，那麼其實事情也就被你給改變了。
雖說事情還是那個事情，人還是那個人，但是由於心念的轉變，事就變成了好事，也不會生氣苦惱，同時你還學會了轉念，而且結果就是，你借助這件事情提升了自己，並未被事情拉扯進去糾纏苦惱。
做到這步之後，在同一時間，鍛煉控念化念。控念與轉念意思很相似。就是利用自己換掉念頭的方式，來控製自己去想什麼和不去想什麼。於此同時，之前不好的念頭也就被你化掉了。
也就是說，轉念，化念，控念，是同時的。
無聊之時你也可以學學我，利用妄念製妄念。比如在內心觀想一柄劍，或是一件其它法器。對就是法器。
用念頭在心裡刻畫出其形狀模樣，因為思維的不固定性，這柄劍有時候寬大厚重，有時候細小柔軟，隨意變化，但是這都無所謂。你隻要記得無聊就去觀想這柄劍，然後用心念控製這柄劍隨意變化形狀，可以是方天畫戟，可以是流星錘，隨便，想讓它變成什麼就變成什麼。
這個東西的作用是用來斬念的，比如當你心起煩躁之時，去觀想這柄劍，然後用這柄意念之劍去斬你所煩躁的那個念頭。
把念頭具象化，可以把煩躁，苦惱想象成一個球，或是小怪獸，然後在腦海中用柄劍將怪獸砍趴下。
越刻意去想越好，你會發現在你這麼想的時候，你剛剛煩惱的事情就被放下了，丟到一旁去了。
看似簡單，魔幻，這其實也是把心歸於一處的方法。
持續的去練習，慢慢的你會做到每個念頭來時都被你所察覺，然後通過類似的方式解決掉。
在之後各種念頭會對你發起強烈反撲，咬咬牙堅持下去，繼續斬妖除魔。
慢慢的，那些不好的念頭，它們會臣服於你，也會非常的懼怕你，因為不管來多少你都能一道劍氣甩去滅之。
把控製念頭當作玩耍，很好玩的就修煉了。
長此下去你一天也不會出現幾個念頭，甚至那些以往擾亂自己雜亂無章的念頭都會變得少的可憐。
當然了，在這麼修煉的同時你還要持續的去感悟，去感悟萬事萬物的道理。
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