監獄的冬天進入了最深的時刻。
淩晨四點，萬籟俱寂，整個世界仿佛都被一層厚厚的黑幕所籠罩。然而，在這無儘的黑暗之中，卻隱藏著一座令人毛骨悚然的監獄。此刻，它宛如一頭沉睡中的巨獸，靜靜地蟄伏在那裡，散發著一股陰森恐怖的氣息。
高高的圍牆之上，幾盞巨大的探照燈猶如銳利的眼睛，無情地掃視著下方那片空曠無比的放風場地。它們射出的光柱劃破了濃稠如墨的夜色，將這片原本就毫無生氣的地方映照得越發淒涼。有時，當光線恰好照射到那些冰冷堅硬的鐵窗時，會反射出一道道寒光，讓人不禁心生寒意。
而在牢房區內的走廊裡，則回蕩著一陣又一陣單調乏味、節奏分明且沉重壓抑的聲音——那是守夜獄警巡邏時發出的腳步聲。每一步都像是踩在人的心臟上一般，給人帶來一種無法言喻的壓迫感。這種聲音在寂靜的夜晚顯得格外清晰，仿佛是這座龐大鋼鐵巨獸正在緩緩跳動的脈搏，透露出一種死寂和冷漠。
在這片仿佛連時間都已凍結的黑暗中，陳墨醒了。
不是被驚醒，而是一種近乎本能的、由內而外的蘇醒。他悄悄從硬板床上坐起，冰冷的空氣瞬間包裹了他隻穿著單薄囚服的身體。同監舍的其他三名囚犯還在沉睡，發出深淺不一的鼾聲和夢囈——有人磨牙，有人抽泣，有人在夢裡咒罵。
這些聲音，這些氣息，在過去的一年多裡，曾是陳墨每個夜晚的背景。但今夜，或者說從今夜開始，它們將被賦予不同的意義。
三天前的黃昏，放風時間。微晶子在那株半枯的槐樹下，問了他一個問題：“陳墨，你隨我修習醫道、相術已有時日。可知這些學問，如同樹木的枝葉花果，其根本何在？”
陳墨思索片刻，恭敬答道：“回前輩，根本在於‘道’。在於對天地萬物運行規律，尤其是人體生命本質的洞察與順應。”
“說得不錯。”微晶子微微頷首，目光卻變得深邃如夜，“然，知‘道’與體‘道’，相隔何止萬裡。你如今所學，多為外用之術——望診相麵，辨識病機，調理藥石，皆是借外緣以助人。這固然是善舉，但若自身根基不牢，精氣神三寶虧虛，長此以往，不過是以燭火照人，終有燃儘之時。”
他頓了頓，看著陳墨：“更何況，你身處此地，陰寒肅殺之氣日侵月蝕。若無內養之功，不出數年，縱有醫術護人，自身恐怕也要病骨支離。”
陳墨心中一凜。他確實感覺到，隨著對道醫知識的深入，自己的精神常常處於高度專注後的虛耗狀態，身體在這陰冷環境中也日益畏寒。隻是往日忙於鑽研和實踐，未曾深想。
“請前輩指點！”陳墨懇切道。
微晶子緩緩道：“道家修行，首重內煉。外丹服食，已是末流；內丹修煉，方為根本。內煉之始，在於‘築基’——築的是精氣神三寶和合之基，築的是身心與天地相通之基。”
“今日起，我傳你築基初功。此法名為‘子午靜坐，胎息初引’。”
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回憶至此，陳墨輕輕調整坐姿，在狹窄的床鋪上盤起雙腿。床板發出輕微的吱呀聲，鄰鋪的囚犯在睡夢中咕噥了一句什麼，翻了個身。
按照微晶子的傳授，築基功的第一步，是尋找到一天中陰陽交替、天地氣機最為清寧的時刻——子時（23點至1點）與午時（11點至13點）。子時一陽初生，午時一陰始萌，這兩個時辰靜坐，最易感知陰陽消長，調和自身氣機。
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然而在監獄裡，午時正是勞作或集體活動時間，根本不可能獨處靜坐。唯有淩晨，在眾人熟睡、獄警巡查間隙，才能偷得片刻清淨。這淩晨四點，雖非嚴格意義上的子時，卻是一天中黑暗最深、寂靜最濃的時刻，也可勉強為之。
陳墨閉上眼睛，開始按照微晶子所授調身。
“身正則氣順。”微晶子的教誨在耳邊響起，“脊柱如串珠，節節鬆開，虛靈頂勁，如懸絲係於百會。下頜微收，舌抵上齶，是為搭鵲橋，接通任督。”
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