第五章 考試的夢

這簡單地理解成人們常說的“深呼吸緩解緊張”這個概念。

如果不記憶兒時排便時那種暢快，“深呼吸”僅僅是“深呼吸”而已，而非緊張的根源。

人們常常為緊張感覺措手無策，隻能安慰性地把這歸於人們很自然很正常的東西，無條件地要別人去接受。

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又或者鼓勵他們加強鍛煉，轉移注意力……

不可否認這是一種積極地生活方式，但帶有一定地強加性。

畢竟說比做要容易得多。

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