視頻裡教練溫和的指導聲:“大家好,今天我們來做一組適合全家人的拉伸運動,喚醒身體,迎接新的一天……”
“首先,站立,雙腳與肩同寬,深吸氣,雙臂向上伸展……”
視頻裡教練溫和的指導聲:“大家好,今天我們來做一組適合全家人的拉伸運動,喚醒身體,迎接新的一天……”
“首先,站立,雙腳與肩同寬,深吸氣,雙臂向上伸展……”
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