憑藉著極其強悍的意誌力，用呼吸法從周圍的空氣中、從冰冷的水流中，一點點貪婪地吐納回來，再次灌注到雙臂之中。
直到天色徹底暗了下來，河水變得如同墨汁般漆黑冰冷，他方才聽到倫德那毫無波瀾的聲音傳來：
「今日結束，明日，繼續在這山腰水流處，鍛鏈腰腿的穩定性；以鐵環負重端槍，鍛鏈你對氣力的精細掌握。
等什麼時候，你能用氣完美包裹槍身，讓槍在你手裡連一絲一毫的顫動都沒有，雙腿在這水流湍急的河水衝擊下猶如磐石般動也不動，心如止水，便算是基本功真正入門了。」
西倫微微點頭，沒有多說一個字。
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他拖著沉重如鉛的雙腿從冰冷的水中走出來，渾身上下冒著蒸騰的熱氣。
他活動著酸脹得幾乎失去知覺的肌肉，走到岸邊，正要伸手去解開腳踝上的鐵環。
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