求醫不如求己全集

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"": "（東方妙春編著，北京科學技術出版社，30萬字，2007年12月第1版，32元）

自己要做自己的醫生，所謂“兵來將擋，水來土掩”。身體有病，不必驚慌，有病要找醫生治療，但最重要的是自我治療，自己做自己的醫生。

認識自己先從身體開始：頭、眼、睛、鼻子、耳朵、口腔、咽喉、手、腳、皮膚、身體、骨骼、頸椎、腰、臀、大腦、神經、心臟、血液、肺、腎。

養生勝於治病：“上工治未病，而不治已病”；低聲說話有利於長壽；老年養生要從“頭”做起。

亞健康能導致不健康。

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舒經才能活絡。

慢性病也有急性子。

無毒一身輕。

心病還得心藥醫。

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。茶紅喝天冬，）茶龍烏（茶青喝天秋，茶綠喝天夏，茶花喝天春

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