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"": "（蘭明著，吉林人民出版社，28.2萬字，2006年11月，20元）
心理健康是身體健康的重要保證，更是人生成敗的關鍵。
要像經營事業一樣經營健康（人生幸福的智慧點）；身體健康與心理健康（人生舞台的基石點）；自我評價與自我迷失（人生定位的關鍵點）；情緒與心情（人生苦樂的晴雨表）；愛情與婚姻家庭（幸福人生的瞭望哨）；性心理與性教育（困擾人生的敏感點）；品味人生與感司生活（把握人生的平衡點）。
有的人：有智商沒有智慧；有文化沒有教養；有見解沒有血性；有知識沒有思想。
當我們遇到事情時，一要麵對，二要接受，三要解決，四要放下。
應有這樣的胸懷和素養：凡事順其自然；遇事處之泰然（有事則應）；得意淡然；失意坦然；艱難險阻必然；曆儘艱辛悟然。
“人生60才開始”。
成功始於覺醒，心態決定命運。
心商（PG），其要旨是指：個體所具備的保持良好情緒狀態，調適精神壓力，維護心理健康的能力。心商水平較高的人能夠從容應對大千世界的變化發展，從而不斷地提高自己的生活質量和健康指數。
【𝗼𝗼𝗽.𝘁𝘄 無錯章節】
能分出高下的是人的心——愛心、信心和責任心。
一個人心理成熟與否，有10條標準：（1）接納自己的身體和容貌，不過分炫耀自己的優點，也不過分掩飾自己的缺點；（2）情緒表達漸趨成熟獨立，凡事不依賴他人的支撐與保護；（3）能在生活中與人建立和諧的人際關係，包括同性和異性；（4）在行為上能夠扮演適當的性別角色；（5）能選擇適合自己能力和興趣的職業，並肯努力奮發；（6）有經濟獨立的信心，在學習、工作中能夠發揮自己最大的潛能；（7）在知識觀念等各方麵，都能達到作為一個公民所需要的標準；（8）認真考慮選擇婚姻對象，並開始準備成家過獨立的家庭生活；（9）在個人的行為導向上，能建立起自己的價值道德標準；（10）樂於參加社會活動，也能在社會活動中對自己的行為負責任。
對於青年人而言，主要是“心”；對於中老年人而言，重點在“身”。
衡量一個人的心理健康水平，10項標誌：（1）智力水平正常，能正確反應事物；（2）心理行為特點與生理年齡和性別特征基本相符合；（3）適當地表現與控製情緒，保持良好的心境；（4）麵對現實、正視現實、接受現實，保持良好的環境適應能力；（5）保持和諧的人際關係，學會生存，學會共同生活，善於人處，樂於交往；（6）保持正確的自我意識，悅納自我；（7）擁有完整和諧的人格品質；（8）擁有健全、堅強的意誌品質；（9）熱愛生活，求知欲旺盛，樂於工作；（10）個體的主觀感受良好。
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