2.山藥去皮、切片,鋪於碗底,把鯽魚置上,加蔥段、薑片、鹽、味精、少許水,上屜蒸30分鐘。
鯽魚砂鍋
食品用料
河鯽魚3條,玉蘭片200克,盒裝豆腐2盒,鮮蘑菇200克。調料:精製油50克,薑5克,蒜5克,蔥5克,泡紅椒3克,味精15克,雞精20克,胡椒粉3克,料酒20克。
製作方法
1.玉蘭片切成菱形,盒裝豆腐,一分為七,鮮蘑菇一分為二,洗淨,裝入砂鍋待用。
2.薑蒜切片,蔥,泡紅椒切成“馬耳朵”形。
3.河鯽魚去鱗,鰓和內臟,入油鍋炸至金黃色取出。
4.炒鍋置上火,下油加熱,放薑蒜片,蔥,泡紅椒,炒香。摻白湯,放河鯽魚,味精,雞精,料酒,胡椒粉,燒沸,去儘浮沫,倒入鍋內,上台即可。
蔥香鯽魚脯
食品用料
鯽魚1條(約400克),黃酒、醬油各5克,鹽0.5克,糖7克,胡椒粉0.1克,味精1.5克。茴香1隻,麻油、薑汁各1克,蔥100克,湯25克,精油500克(實耗25克)。
製作方法
1.把鯽魚洗淨後斬去頭尾,批成上下兩片,再斬成5厘米見方的塊,放入鹽、薑汁、酒醃漬。蔥切成長段。
2.油鍋燒熱,放入魚塊炸至外香內嫩(需複炸)撈出。
3.鍋留底油,放入蔥煸香,加入酒、醬油、鹽、糖、味精、茴香、胡椒粉、湯燒開,將魚塊浸入汁中,滴上麻油,即可出鍋裝盤。
食品特點
蔥香濃鬱,口味鮮美。切塊浸汁的蔥烤鯽魚,在口味與質感上均比整條烤製更佳。
要領提示
需複炸,蔥要煸香。
豆瓣鯽魚
菜係:川菜
特色:色紅亮,微甜酸
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原料:主料:活鯽魚2條或鱖魚1條輔料:蒜未30克,蔥花50克,薑未、醬油、糖、醋各10克,紹酒25克,濕澱粉15克,細鹽2克,郫縣豆瓣醬40克,肉湯300克,熟菜油500克(約耗150克)。
製作: 1)將魚治淨,在魚身兩麵各剞兩刀(深度接近魚骨),抹上紹酒、細鹽稍醃2)炒鍋上旺火,下油燒至七成熱,下魚稍炸撈起3)鍋內留油75克,放鄲縣豆瓣醬未、薑、蒜炒至油呈紅色,放魚、肉湯,移至小火上,再加醬油、糖、細鹽,將魚燒熟,盛入盤中4)原鍋置旺火上,用濕澱粉勾熒,淋醋,撒蔥花,澆在魚身上即成5)注意:必須用新鮮鯽魚或鱖魚為主料。烹製時鹵汁要濃厚,使魚粘勻鹵汁而入味。
鯽魚豆腐湯
原料:
鯽魚500克,豆腐150克,植物油適量。
輔料:
鹽4克,味精3克,料酒10克,薑片5克,蔥末10克。
做法:
1.將鯽魚去鱗、腮、內臟,洗淨備用。
2.將豆腐切成長條片備用。
3.鍋中放油燒熱,放入鯽魚煎至兩麵微黃,放入料酒、薑片、豆腐、清水1000克,旺火燒開,撇去浮沫,再用小火煮20分鐘左右,加入鹽、味精,撇上蔥末,盛入湯盆中即成。
需要注意的是:
1.稍為把魚煎一下,同時放入蔥,薑,,辣椒等輔料。其實不煎也行,隻是最後做出來的湯有點發黑,不是煎過之後再燉的乳白色。
2.小火慢燉;其實這一步是最重要的,決定著湯的口感。
3.燉的時間可長,可短,沒有一定的時間限製。
木瓜蓮子煲鯽魚
營養價值
。補滋後愈的病疾見常用適亦時同,品湯潤清的節季燥乾冬秋為,效功的胃益脾健、肺潤心清具,潤香、甜清味氣湯本
料用品食
。)克006-005約(條2-1魚鯽、克02豆眉、克02子蓮、)個1約(克006-005瓜木
。胃養、脾健、肺益、潤清則,用合物諸,”足不補,氣下中溫“能它說》草本子華日《,虛補,脾健能功,經腸大、胃、脾入,甘味平性魚鯽;”脈經二十助,中調,臟五補“能它為認詵孟醫名代唐,胃益脾健,氣益中調能功,經腎、脾入、甘味,平性豆眉;”目耳利,損虛補,骨筋強精固,胃腸厚,腎心交“能它載記》目綱草本《,腸澀、脾補、腎益、心養能功,經腎、脾、心入,澀、甘味,平性子蓮;品佳之肺潤心潤是為認有都裡間民在,用之湯煲是還用之果水作論無,稱之”王果南嶺“有,果水的佳具味香色是瓜木的熟成。瓜木的熟成用采則,品湯的胃健肺潤作現,瓜木的熟成未用采是,時品湯的乳催女婦作般一,用作的脾益胃健、肺潤心清具,甘味平性瓜木
法方作製
。用餐佐油醬入拌可魚鯽、豆眉、子蓮、瓜木。用4-3供可量此,可便油生許少和鹽食量適入調,時小個2至煲火文用改,後沸煲火武用先,)量水碗01約(升毫0052水清入加,內煲瓦入放起一後然,狀塊成切,皮去後淨洗瓜木;刻片泡漫水清用,淨洗起一豆眉和芯去子蓮;黃微至煎稍火慢用,臟腸去淨宰、淨洗魚鯽把先
魚鯽煮水辣麻
:料主
。條3魚鯽
:料配
。量適麻芝、椒辣乾、椒花、節蔥、瓣蒜、片薑、酒料、粉椒胡、精味、鹽精、瓣豆、湯、油拉色、個1蛋雞
:法做
煮熬火大用,魚下.4 沸燒)水或(湯高入倒,味香出炒翻醬瓣豆加再,香炒瓣蒜、片薑、椒辣乾、椒花加後熱成5油中鍋.3鐘分03製醃內肚魚在節蔥、片薑入加再,身全的魚在抹塗的勻均清蛋雞、椒花、酒料、鹽精將.2刀花上劃身魚在,淨乾理清魚將.1
。可即蔥香或菜香、麻芝上撒.7上身魚在倒後香炒椒辣、椒花加後熱成七至燒油拉色入放,淨洗鍋.6用備起撈,可即味進到煮,味調鹽、精味、麵椒胡入加.5
魚鯽蓉芙
魚鯽蓉芙
:料原
:法做 克2精味克51油雞克5鹽精克052湯清雞克05酒紹克51薑克51腿火瘦熟克52蔥個5清蛋雞克5.0粉椒胡克057尾2魚鯽鮮魚鯽蓉芙
。肉魚下剔刀小用,動不湯原和尾頭,出取鐘分01蒸籠上,薑蔥的破拍和酒紹加,中盤入裝起一身魚同,尾和頭的魚鯽下切斜,淨洗,臟內、鰓、鱗去魚鯽.1
,出取熟半至蒸籠上,碗湯入裝半一將,勻攪粉椒胡、精味、鹽精入加,湯原肉魚、湯雞、肉魚入放,後散打清蛋將.2