遷移
也稱“運動技能遷移”。在學習和掌握眾多的動作（運動）技能過程中，已經學會和掌握的前一動作（運動）技能，對正在或將要學習的後一動作的影響與關係。有正遷移、負遷移。直接遷移及間接遷移等。
正遷移
已經學會和掌握的前一動作，對後一新學動作有積極良好的促進作用，能有助於新學動作的掌握與完成的現象。舉凡動作結構相似，技術要求相仿的動作，多有正遷移現象。
負遷移
已經學會和掌握的前一動作，有礙於後一新學動作的掌握與完成的現象。舉凡動作結構不同、方向路線相反的動作，多有負遷移現象。
直接遷移
已學會和掌握的前一動作，直接有助於後一新動作的學習與掌握的現象。
間接遷移
已學會和掌握的前一動作，間接有助於後一新動作的學習與掌握的現象。
動作技能形成規律
體育教學應遵循的規律之一。指動作技能形成的必然過程或趨勢。動作技能的形成過程，一般可分為：粗略掌握動作階段、改進提高動作階段和動作運用自如階段。這三個階段是相對而言的，也是有機聯係的。他們既反映了人們認識事物、掌握動作技能的逐步深化過程，又反映了人的體質不斷變化、提高的過程。在體育教學中，由於學生身體狀況、體育基礎、心理特點、教材性質及其它有關條件的不同，這幾個階段的具體特點和所需時間也必然不同，需要從實際出發，靈活運用。
粗略掌握動作階段
動作技能形成過程的第一個階段。其特點是：大腦皮層興奮過程擴散，處於泛化階段，內抑製較差，表現為動作費力、緊張、不協調、缺乏控製力，常有錯誤和多餘動作。此階段的主要教學任務是：通過生動形象的示範、講解、教具演示及合理的反複練習等方法，使學生建立正確的動作表象和概念，防止和排除錯誤與多餘動作，粗略地掌握動作。
改進提高動作階段
動作技能形成過程的第二個階段。其特點是：大腦皮層興奮與抑製過程處於分化階段，興奮相對集中，內抑製逐步發展鞏固，並初步建立起動力定型，能較精確地分析與完成動作，逐步消除動作的緊張和多餘動作，動作開始趨向準確、協調和輕快，但還不夠熟練，還不能運用自如。此階段的主要教學任務是：通過多次反複練習，運用正誤對比等方法，使學習者加深理解動作各部分間的內在聯係，進一步消除緊張、多餘與錯誤的動作，開始掌握動作的技術細節，提高動作質量，初步形成動力定型。
動作運用自如階段
動作技能形成過程的最後（高級）階段。其特點是：大腦皮層的興奮過程高度集中，內抑製相當牢固，接通機製穩定，形成牢固的動力定型。表現為動作自如，即能在各種變化的條件下，準確、熟練、省力、輕快地完成動作，並能靈活自如地運用。但如不及時地進一步鞏固提高，而長期中斷練習，形成的動力定型就會逐步消退。因此，這一階段的主要教學任務是：繼續通過反複練習，尤其是應反複進行變換練習和比賽練習等，進一步鞏固已形成的動力定型，不斷提高動作的自動化程度和機體能力。
人體機能適應性規律
體育教學的特有規律之一。在體育活動中，人體對外界刺激（主要是運動負荷）所引起的適應性反應的必然趨勢。
人體機能活動能力變化規律
體育教學過程的特有規律之一。指在進行身體練習過程中，人體生理機能活動能力（工作力）變化的必然趨勢。一般分為上升—穩定—下降三個階段。即開始時，機能活動能力逐漸上升，繼而達到並在一定時間內保持最高水平，此後又逐漸下降。其上升階段所需的時間、上升的坡度和最高階段的高度、延續的時間以及變化的幅度大小，均取決於練習者（學生）的年齡、性別、健康狀況與訓練水平，以及作業內容、組織、方法、季節、氣候條件等。如少年兒童機能活動能力的特點，一般是上升的時間短而快，最高階段延續的時間較短，變化的幅度較小（即承擔急劇變化的負荷能力低）。青壯年是機能活動能力最旺盛的時期，壯年以後又逐漸下降。隨身體訓練水平的提高，工作力上升階段的時間可縮短，最高階段持續的時間可延長，承受強度大的和急劇變化的運動負荷的能力也會提高。根據這一規律，通常可把體育課分為準備（上升階段）、基本（穩定階段）、結束（下降階段）三個部分。
體育教學原則
體育教學必須遵循的基本要求和指導原理。它是教學客觀規律的反映。
身體全麵發展原則
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