的知識和技能，使所學的知識和技能持久地保持在記憶中，當需要的時候，能夠準確無誤地再現出來，加以運用。
循序漸進原則
體育教學原則之一。指體育教學的內容、方法和運動負荷的安排順序，都要由易到難，由簡到繁，逐步深化，不斷提高。是根據人們認識事物的規律、動作形成的規律、人體機能適應性與生理機能活動能力變化的規律提出的。
學導式教學
把教學活動的中心放在學上，使學生的自學和教師引導結合起來，學生通過自學、自練，學到知識和技術並鍛煉身體。這種教學的主要任務是讓學生學在前麵，激發學生求知欲，促使他們去主動探索，啟迪思維能力，在自學自練的基礎上發展個性，提高他們的運動能力和發展身體素質。
情境教學
運用對事物已形成的表象和概念建立想象的方法來進行教學。課中儘量創設情境，誘發學生學習的主動性和積極性，提高教學效果。這種教學的主要任務是把學生帶到特定內容的環境中，讓學生入境動情，明理知味，用情境激發興趣，使學生產生優勢興奮中心，獲得最佳的注意力，引導學生興趣指向學習內容，調動學生積極性、提高教學質量。這種教學適宜在幼兒與小學低年級體育課教學中運用。
目標教學
教師根據體育教學大綱，運用現代管理學和教育目標學原理，結合體育學科特點和不同學校學生身心發展特征，設計教學目標，並按程序，分層次地進行教學和評價的教學活動。教學目標及與之相適應的教學內容、方法、手段、組織、評價等因素的合理安排與應用，其目的是使所有學生能更好地達到教學的要求。
身體練習
它是人們為鍛煉身體，增強體質，娛樂身心，提高運動技術水平而采用的有目的、有意識的身體活動內容。作為身體練習，必須具備兩個條件：一是為了達到體育的目標，二是動作規範，符合人體運動規律。如不具備這兩個條件，儘管這個動作也有影響身體機能或增進健康的作用，仍不能稱為身體練習，日常生活和勞動中的某些動作，如一般的走路、爬山等，形式上雖與身體練習相似，但目的不同，也未能按體育的有關要求進行，故不稱身體練習。
身體練習分類
對各種各樣的身體練習根據其性質、作用、形式以及使用的場地、器材等條件進行一定的區分和歸納，以達到有目的的選擇與運用。它有一定的曆史發展過程。
動作要素
亦稱“身體練習要素”。指組成各種動作的最基本的因素。通常包括身體姿勢、動作軌跡、動作時間、動作速率、動作速度、動作力量和動作節奏等。任何練習的完成都與這些要素有直接關係。各種練習因其動作的性質、特點不同，在動作要素的構成上亦有所側重（或僅表現在其中某些方麵）。
身體姿勢
動作要素之一。指身體及身體某部分在練習中所處的狀態。一個完整練習的技術過程，包括開始姿勢、練習過程中的姿勢和結束姿勢三部分。（1）開始姿勢指身體及身體各部分在練習前所處的準備狀態。其意義在於為完成練習的主要部分創造有利條件。（2）練習過程中的姿勢指身體在完成練習主要部分的活動狀態，它是決定練習效果的關鍵部分。練習過程中的姿勢取決於練習的性質和特點。不同的練習有不同的姿勢。一般可分為相對穩定的姿勢和不斷變化的姿勢兩類，前者在許多周期性練習中表現較明顯，如速度滑冰和自行車都要求保持較低的身體姿勢等。而非周期性練習的身體姿勢經常處於變化之中，需根據練習主要部分各環節的技術要求表現出不斷變化的姿勢，如體操、武術練習中的各個動作。（3）結束姿勢指身體及其各部分在動作結束時所處的狀態，可分為動力性與靜力性兩種。結束姿勢對提高某些動作的質量和效果以及防止犯規和運動損傷都具有重要意義。
動作時間
節章說小的新最現呈 ᴡᴛ.ᴘᴏᴏ
。一之法方的荷負動運節調是間時的習練變改理合，素因要重的小大荷負動運定決是也短長的間時作動。間時作動分部各排安地效有理合內間時總習練在求要就這，作動的量數定一成完內間時定規在求要則目項等術武、操體而；績成的好較得取來度速大加、間時作動短縮求要，等手出、步滑、轉旋的目項擲投如，用作要重起績成對間時作動，下件條作動術技同相在但，績成定確間時其以不然雖目項些有；等泳遊、跑的離距種各如，績成定確短長的間時續延其以目項些有。分之間時分部各與間時總有。間時的需所習練一某成完中動活育體。一之素要作動。”間時習練“稱亦
跡軌作動
。性彈的帶韌肉肌和性活靈的節關於決取度幅作動的分部各體身。量衡來度角的成形體身與腿以是腿舉垂懸如，示表）度尺用可也時有（度角的成形分部某體身與體身個整以常.小大的圍範動活作動指度幅的跡軌；向方的定確來物誌標界外以和外向、內向有還外此，向方間中等方下後、方上前出分此據並，向方個六右、左、後、前、下、上為分，麵狀額和麵狀矢、麵平水的直垂軸本基個三與及以）軸狀額和軸狀矢、軸直垂（軸本基個三體人的定確所學剖解動運據根向方的跡軌；同相儘不而點特具各皆麵方狀形和向方、度長在跡軌的習練種三，同不質性於由，跑欄跨和遠跳、高跳如，素因個三狀形和度長、向方有，線物拋是式形種一另的動運線曲、的言而對相是也分劃此。的動運線折或形弧沿、化變斷不是向方其動運線曲而，定恒向方其動運線直。類兩動運線曲與動運線直有式形跡軌。麵方個三度幅和向方、式形括包常通。線路的動移位部些某體身和體身，中動活育體。一之素要作動。”跡軌習練“稱亦
度速作動
。關有等平水力耐度速及量力速快、性調協與性巧靈、度程練熟、態狀備準的作動與它，素因要重的作動成完是度速。示表例比的間時與度幅或離距的動移其以。度程慢快的間時作動套成或作動個單成完分部一的體人或體人。一之素要作動。”度速習練“稱亦
奏節作動
間間時和度程弱強的來出現表所序順定一按，分部各的習練成組，中動活育體。一之素要作動。”奏節習練“稱亦
