【第43章 老吳教你早點睡】
------------------------------------------
周三晚上七點半。
青山精神病院活動室燈火通明。
牆還沒粉刷完，地上鋪著舊報紙，角落堆著塗料桶和木板，但桌子已經收拾乾淨。
林遠把手機架在支架上，後麵掛了一塊臨時白布。
白布上寫著：【青山康複小課堂】
下麵還有小雅畫的小熊、陳安畫的白菜、柳紅袖繡的小山楂圖案貼片，以及阿克負責補上的一個晴天。
老吳坐在桌前，手裡捧著保溫杯，臉色陰沉。
林遠站在鏡頭外調試設備，“老吳，表情放鬆點。”
老吳冷笑：“我很放鬆。”
“你看起來像要罵人。”
“我本來就想罵。”
林遠耐心說道：“來聽課的很多人都睡不好，情緒敏感，你語氣溫和一點。”
老吳把保溫杯重重放在桌上，“我儘量。”
小雅和柳紅袖坐在鏡頭外當觀眾，小雅抱著小熊布袋，小聲給老吳加油：“老吳，你可以的。”
老吳看她一眼，哼了一聲。
陳安坐得很端正，像在旁聽重要神學會議。
阿克拿著畫板，準備記錄“古老禁忌首次公開講授凡人睡眠規律”這一曆史時刻。
黑羽站在窗台下，脖子伸得很長。
它不承認自己好奇，它隻是巡視病院內部活動安全。
晚上八點整，直播開始。
林遠沒有露臉，隻在旁邊做簡單開場。
“大家晚上好，這裡是青山精神病院的康複小課堂。”
“本課程不是醫療診斷，也不能替代專業治療。”
“如果長期嚴重失眠，建議去正規醫院就診。”
“今天第一期主題是《早點睡：從放下手機開始》。”
“主講人是我們院裡的老吳。”
“老吳平時很重視養生，也經常給大家寫提醒卡片。”
“接下來交給老吳。”
說完，林遠退到鏡頭外。
老吳看著手機屏幕，彈幕已經密密麻麻飛了過去。
【老吳老師晚上好！】
【收到過您的多喝熱水卡，真的有用！】
【老師我連續失眠三天了，救救我。】
【第一次見到老吳老師本人，好有氣場。】
【這個保溫杯是同款嗎？求鏈接。】
老吳盯著彈幕看了幾秒，然後緩緩開口：“都八點了，還刷什麼彈幕？”
直播間停了半秒，隨後彈幕更多了。
【對不起老師！】
獲取最新章節更新，請訪問𝑜𝑜𝑝.𝑡𝑤
【這就不刷了！】
【老師一開口我就想放下手機。】
【好強的壓迫感。】
林遠在鏡頭外比了個手勢，提醒他溫和。
老吳深吸一口氣，繼續道：“今天講早點睡，這個事本來沒什麼好講的，困了就睡，不困就少折騰自己。”
“但你們好像連這種事都做不到。”
彈幕：【老師罵得對。】
【我確實做不到。】
【感覺被精準攻擊了。】
老吳拿起第一張提詞卡，這是林遠幫他整理過的。
老吳雖然嘴上嫌棄，但該準備的東西，他其實都準備了。
“第一，睡前一個小時，把會讓你腦子亂的東西放遠點。”
“手機、電腦、工作消息、吵架群，能不看就不看。”
“你睡前還在看那些東西，腦子不吵才怪。”
一名彈幕問：【可是老師，我控製不住想刷。】
老吳抬眼：“控製不住，就把手機放遠點。”
【放多遠？】
“遠到你懶得拿。”
【那如果我還是爬起來拿呢？】
“那說明你還不夠困，起來拖地。”
彈幕炸了：【拖地可還行。】
【老師好樸素。】
】。用有的真像好是但【
】？吧地拖點三夜半能不總我【
”？嗎仙修？麼什乾地拖不你，睡不還點三“：笑冷，條這見看吳老
。笑偷偷嘴住捂雅小，裡院病山青
。斷打沒住忍力努遠林，下一了笑頭低也袖紅柳
”。架打己自跟別，候時的著不睡，二第“：講續繼吳老
”。了死要是不是我，了完天明我？睡沒還麼怎我：想始開就下躺人些有“
”。醒清越，想越你“
”。仗打是不覺睡“
”。人敵當己自把要不，裡那在躺你“
。些一了慢顯明幕彈，後來出話句這
。了住停人多很
。呆發些有幕屏著看，員動行局管異的”彙詞凡超“濾過時實責負正名一，端一另間播直
。穩安不睡晚幾續連他讓症遺後的重嚴，線一下撤剛他
。麵畫的曲扭些那場現是都裡子腦，眼閉次每
。潰崩要己自得覺越，著不睡越，著不睡越，睡己自逼越他
。久很了看幕屏著盯他讓，”人敵當己自把要不“句這吳老可
。由理的釋解用不個一了有於終像好，憊疲的認承敢不直一他些那
。水口一了喝杯溫保起拿吳老
”。生一的己自判審上床在別，三第“
】……【：幕彈
】？道知麼怎你師老【
】。判審在都晚每我【
】。敗失老養來未到判審直一件事臉丟學小從【
”。了不決解也半點十上晚，事的決解不天白“：哼冷吳老
”。用何任有沒，神精更己自讓了除，賬舊年陳些那想上床在躺你“
”。辦條一條一，來下寫紙拿天白，決解想真“
”。睡就上晚“
。頭點外頭鏡在遠林
。色特吳老有很且而，用實，好很得講段這
柳對聲小雅小
