【第77章 胃疼這事沒你想的那麼簡單】
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睡前又把馬鈞那條消息翻出來看了一遍。收局，動手。四個字，盯一會兒就睡著了。
睡得不深，但夠用。
下樓王勝利已經在了。桌上兩個包子，一杯豆漿，還熱著。
“今天換肉餡了。”
“肉包子和素包子一個價，便宜。”他頭沒回，在整理藥櫃。
我坐下來咬了口，翻開病案本把昨天幾個病例補了兩個字。
九點多，第一個來的是個三十多歲的女人，進門就捂著肚子，眉頭皺著。
“大夫，我胃疼，三四年了，斷斷續續的，找不到規律。”
她把手機掏出來，翻出胃鏡報告給我看。慢性淺表性胃炎，幽門螺杆菌陰性，黏膜輕度充血。
搭脈，弦細。看舌，舌紅苔薄，中間有淺裂紋。
“平時幾點吃飯，規律嗎？”
“不規律。工作忙就一頓撐一整天。”
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“咖啡喝嗎？”
“每天一兩杯，早上喝。”
“空腹喝？”
她點頭，有點心虛。
“找到根子了。”我把報告推回去，“你早上空腹喝咖啡，等於給還沒開始工作的胃倒了一杯酸。胃裡沒東西，胃酸分泌出來沒地方去，就腐蝕自己的黏膜。你吃藥把炎症壓住，轉頭一杯咖啡又把黏膜刺激一遍，三四年好不了，就是這個循環。”
她抿著嘴沒說話。
“咖啡不用戒，但不能空腹喝，吃完飯等半小時再喝。量減到一天一杯。這一條改了，你的胃會好三成。”
“那吃飯呢？”
“三頓，定時定量。胃是習慣性器官，你每天到點喂它，它就做好準備。你隨機喂，它就亂。另外辛辣少吃，不是不能吃，是少。”
“疼的時候怎麼辦？”
“內關穴，手腕內側腕橫紋上兩指，兩根筋中間那個點。胃疼發作按這裡三分鐘，能緩解。力氣要夠，按到酸脹才有用，輕輕碰等於沒按。再加中脘穴，肚臍往上四橫指，肚子正中。每天飯後半小時用掌根順時針揉三分鐘，幫胃蠕動消化。”
她在手腕上找了找，照著按了兩下，抬頭，“找到了。”
“堅持三個月，你自己會感覺到差別。”
她付了二十出去，門口回頭問：“不開藥？”
“你現在吃的那個繼續吃，不用換。藥隻管三成，七成靠你自己。”
王勝利在藥櫃邊整理庫存，沒說話，但我知道他聽見了。這人最近有個習慣，聽完我講病就安靜，以前不是這樣，以前他聽完就催開藥。
將近十一點，進來個五十出頭的老漢，坐下來就摸左邊膝蓋內側。
“大夫，我這膝蓋裡頭有個固定的點在疼，不是整個膝蓋，就一個位置。”
“下樓梯疼，坐久了站起來第一步疼，走一走又好了？”
他愣了一下，“對，就是這樣，你怎麼知道？”
“內側副韌帶損傷，按一下給我看是哪個點。”
他手指按下去，膝蓋內側靠骨頭邊緣那塊，嗯了一聲，酸痛感出來了。
“你上山下山走得多？”
“退了之後沒事就上山轉。”
“韌帶老化了，下坡和起身那一刻膝蓋需要內側支撐，它撐不住就疼。陰陵泉穴，膝蓋內側脛骨彎折的凹陷，每天按五分鐘，能鬆解周圍慢性炎症。”
我在他腿上找到位置，按了一下，他倒抽一口氣，“酸死了。”
“越酸說明那裡越僵。每天按，按了一周酸感會減輕。另外每天坐著做腿部練習，把腿往前伸直，腳麵往上勾，撐五秒放下，這個練大腿前側肌肉，肌肉強了膝蓋受力就分擔出去了。一天五十個，分兩次做。”
“上山還能去嗎？”
“平路隨便走，陡坡先停一個月。”
他付了二十走了。
中午王勝利去買了盒飯，一人一份，兩個人在診室吃，電視沒開。
吃到一半他放下筷子，“陳寶山那邊，你打算怎麼辦？”
“等。”
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