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"": "桑拿，實際上是一種冷熱交替的蒸汽浴，是種使濕熱蒸汽彌漫於整個浴室內，人體浸在熱氣騰騰的蒸汽之中的洗浴方式。它現在已成為人們的一種享受，有人還認為它是一種健身減肥療疾的方法。提到桑拿的起源，人們總會想到芬蘭、土耳其、意大利等國悠久的曆史和與桑拿有關的種種文化現象。
很多人認為，桑拿起源於芬蘭。在芬蘭流傳著這樣一個故事。很多年前，芬蘭有一戶人家正在家裡燒火做飯，突然外邊下起了大雨，雨水從屋頂上漏下來，正好滴在鍋邊被火燒得發燙的石塊上，水滴不斷化為蒸汽，並在屋子裡形成了一個“熱氣坑”，這種帶有香味的霧氣，使人感到舒服而愜意，後來人們就發明了“桑拿”浴法。在芬蘭，過去，蒸汽浴的設備，一般是在室內放上一個鐵火爐，爐下生火，爐上放一些卵石，浴前先把許多石子燒得滾燙透紅，然後潑上幾勺冷水，頃刻之間，冷水就化為濃霧一樣的蒸汽，充滿整個浴室。浴室內四壁有梯子一樣的木板架，人們就坐在木板台階上讓蒸汽熏蒸，一會兒工夫就渾身出汗。這時，再用浸在冷水裡的樹枝葉，輕輕抽打全身以代替按摩，有的沐浴者跑到室外，跳進湖裡暢遊一番，然後再回到蒸汽室，這樣一冷一熱往返數次，便達到了洗浴的目的。芬蘭人在建造房屋時，一定要造蒸汽浴室，城市旅館也多有講究的“桑拿”設備。據統計，芬蘭全國400多萬人，就有200多萬個桑拿浴室。由於芬蘭人視桑拿為神聖之事，所以沐浴時不得大聲喧嘩、打鬨。因此，芬蘭的桑拿浴室一直保持看自己的純潔性。他們不儀自己喜愛洗桑拿，還向歐洲各國和美國、日本等國家出口木質結構的桑拿浴室。
也有人認為，桑拿可能起源於土耳其。不過土耳其人將桑拿稱為“哈馬姆”。在土耳其，浴室既是人們清潔肌膚、健康肌體的地方，又是大家娛樂消遣和交際的場所。一般分為更衣室、冷室、熱室三部分。更衣室內有大理石砌成的帶噴泉的水池，浴客們可在此休息、娛樂、甚至吃飯，冷室是從更衣室到熱室的過渡，其實冷室不冷，隻不過室溫略低於熱室。浴客們在這裡滯留片刻的目的是為了讓身體習慣於高溫。熱室的中央有一個“肚臍石”，可在上澆水以產生蒸汽，浴客們躺在熱室裡麵受熱出汗和接受按摩。待體內汙垢隨汗水排出後，便進入四周的單人浴間，從石槽內舀水衝洗全身。說來有趣，土耳其浴室還是人們相親的場所。按照過去土耳其風俗，女子必須穿長袍、蒙麵紗，除了眼睛以外，不能在外人麵前露出身體的任何部位。這樣一來，問題就來了，小夥子怎樣才能找到漂亮、稱心的意中人呢?在女子浴室裡，姑娘們可以無拘無束地洗澡、嬉戲、聊天，少女們個個像天使一般。這自然會引起找兒媳婦的媽媽們的關注。她們在澡堂裡仔細觀察，直到選中某一個少女，媽媽們回去就會向兒子介紹這位姑娘的美麗、健康。然後母子就會著手提親廠。浴室裡還有一些熱心充當媒人的老太太，她們在澡堂裡留心觀察姑娘們的體態、舉止、性情，然後向人推薦。等嫁少女都深知去浴室的這一層意義。今天的土耳其已非昔日，男女可以自由交往。但這一傳統習俗仍保留著。浴室相親無疑會促使女孩子們重視自己的健美和教養，注意將自己變得更加體態完美、舉止文雅。
還有人認為，桑拿起源於占羅馬。占羅馬時代，人們非常重視沐浴，由於國家強盛，社會富足，使體育及潔淨成為人們生活中不可缺少的一部分。當時除了私人浴室外，還建了許多公共浴室，浴室已非單純是洗滌身上汙穢，驅除疲勞的地方。還是人們商量買賣，和解訟事，交換消息的高尚聚會之處。從羅馬的奧古斯都開始，曆代帝王都會投巨資興建大浴場。羅馬全盛時期有950家公共浴室。這些浴室建造講究豪華，浴室走廊裡的噴泉水花飛濺，浴盆是用白色的花崗石做成的。水龍頭是銀製的。公元3世紀初期，卡拉大帝建了一座大浴場長220米，寬114米，比有名的圓形技場還要大，內設蒸汽浴、溫水浴和冷水浴室，還有一個很大的廳堂、餐廳、圖書館和各種店鋪、聊天室等，每間都裝飾得很豪華，地板是用圖案漂亮的馬賽克砌成的，四處豎立著大理石像。羅馬貴族沐浴十分考究，沐浴前，先打一會兒網球，然後渾身大汗走進蒸汽騰騰的浴室，脫掉衣服，擦上一些混合油，然後轉到溫室裡。用熱、溫、涼三桶水，依次從頭頂淋到腳跟，最後擦乾塗油，跳進冷水池，洗浴才告結束。
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