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"": "一個的生理年齡並不等於實際年齡，你也許可以讓自己的生理年齡低於實際年齡你的生理年齡是多少
看到這個題目，可能不少人會很不以為然。生理年齡，不就是自己的實際年齡唄，誰還不知道呢？但是，醫學專家們認為，看一個的長幼，更應以其體內細胞的狀態來計算其生理年齡大小。有一些實際年齡為60歲的人，可能他的生理年齡隻有44歲；而另一些45歲的人，他的生理年齡可能會達到65歲。值得人們重視的是，生理年齡越高，其就愈接近死亡。所以，如果中老年人的生理年齡高於自己的實際年齡時，應當設法改變一下家庭、工作、業餘等方麵的生活方式和改善客觀條件。以下數據，可以幫助你了解一下自己的生理年齡。
性情：隨和-3（下同）；一般0；固執、易激動+6
鍛煉情況：實行有計劃的體育鍛煉-12；坐著工作，但尚有適度鍛煉0；坐著工作，不參加體育鍛煉+12。
家庭生活：美滿-6；一般0；不順心+6。
環境汙染：無防護地大量受汙染+9。
吸煙：不吸煙-6；偶然吸煙0；每天吸20支香煙+12，每天吸香煙40支以上+24。
飲酒：不飲酒或極少飲酒-6；適度飲酒，每日少於2杯啤酒或150毫升白酒+6；每日飲酒量大於適度飲酒的酒量+24。
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飲食：飲脫脂或低脂牛奶-3，糧食吃得多-3；一日三餐吃肉類多+6，每日吃50克以上動物油+6，每日飲咖啡，或茶，或可樂超過4杯+6，吃菜時口味比別人鹹+6。
外出：遵守交通規則-3；從不遵守交通規則+12。
服藥習慣：喜歡擅自服藥+36
體重：以20歲時的體重為準，現在體重超過那時的9公斤+6，每超過9公斤+6，現在體重與20歲時一樣，或超過那時的4.5公斤以下-3。
血壓：舒張壓持續超過12.6KPA95（毫米汞柱）以上+12。
膽固醇：超過6.0mmol\/L（230mg\/dl）+6。
心臟：有器質性雜音+24；有風濕熱病史+48。
肺臟：患過細菌性肺炎+6；患過哮喘傳病+6。
。6+肉息有：腸直
。21+症鬱抑的重嚴有患；81+病尿糖有患：他其
。3-查檢次一查檢年兩每；6-查檢分部作期定；21-查檢身全作期定：查檢格體
。3+故病前歲37；0歲37於大時死或，歲37到不在現；3-歲5過超每；3-歲86過超已，著活在現：親父
。3+故病前歲37；0歲37於大時死或，歲37到不在現；3-歲5過超每；3-歲37過超已，著活在現：親母
。3+婚離，偶喪；6+婚未歲04過超；0婚已：姻婚
。3-鎮城小，村農；6+郊市；6+市城大：住居
。6-次一查檢片塗物泌分道陰年每，6-房乳次一查檢生醫請年每；6-房乳次一查檢己自月每；6+者患癌乳有中妹姐或親母：有尚性女
。歲85為齡年理生其，2-=21/\42-為B則，42-為算計表上按，女婦的位06位一如又，歲24為該齡年理生其，2=21/\42為B則，42+為算計表上按，子男的歲04個一，如例。一之分二十的分總計累的目項各為B，齡年際實的你示表C，B+C為齡年理生的你：分總
