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"": "頭、麵部刮痧操作方法
1.頭頂刮痧：頭頂正中間是督脈，左右各2厘米是膀胱經。刮痧時，在這兩條經的範圍內，由前額開始向後至頸部刮。刮痧次數可靈活掌握。建議左、右兩邊各90次。
2.前額刮痧：從前額中間向右、左平刮至太陽穴，各60次。
3.頭側麵刮痧：由太陽穴上部開始，弧形往後、下至頸部，兩邊各刮60次。
4.耳部刮痧：耳根周圍是三焦經區。用刮板尖揉、壓聽宮穴（耳屏正中前凹陷處）100次；然後，由聽宮穴向上沿耳外廓向後至耳根刮60次。
5.眼部刮痧：內眼角深處上部是睛明穴，用刮板角揉、壓100次；沿眉頭由內向外至眉尾外凹陷處（此處為絲竹空穴）刮60次；沿下眼框由內向外至凹陷處（此處為瞳子醪穴。絲竹空和瞳子醪是膽經和三焦經交彙處）刮60次。
6.鼻翼外緣溝中是迎香穴，正對瞳孔眼框下緣是承泣穴，該區域是大腸經和胃經交彙處。左、右兩邊各刮60次。
7.頸部刮痧：喉管兩邊從上到下，左、右各刮60次。
以上刮痧操作約20分鐘。
附帶說明一下，麵部刮痧實際上又是美容刮痧。長期堅持，皮膚會變得細膩有光澤，皺紋減少。
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四肢刮痧操作方法
1.腿外側有3條陽經，內側有3條陰經。可在膝蓋以下內、外側各刮痧90次。
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