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"": "肺是人體重要的呼吸器官，在《易經》中，肺對應的是兌卦。
肺位於胸中，上通喉嚨，主氣，司呼吸，朝百脈。肺有主持、調節全身之氣的作用，人體宗氣的形成直接跟肺吸入發熱清氣有關。肺是體內外氣體交換的場所，呼出體內的濁氣，吸進新鮮的清氣，保證人體正常的新陳代謝。
醫生通過觀察研究發現，嬰兒的肺是鮮豔的粉紅色，成年人的肺是藍紫色。即使是非常健康的人，肺葉上也布滿呼吸時留下的雜質。
肺本身具有過濾的功能，呼吸時，空氣裡的一些細小雜質就會吸附在肺泡上。空氣中雜質越多，留在肺葉上的斑點也就會越多。於是，人們的肺就由粉紅色變成了藍紫色。
更為可怕的是，這些雜質為細菌、病毒提供了繁殖的空間，肺炎、肺癌等肺部疾病便這樣產生了。
傳統的中醫理論認為，肺是五臟中最嬌嫩的臟器。有“嬌臟”之稱。
肺是我們身體中最容易受傷害的地方。肺與外部直接相通，外界的冷暖變化，各種疾病微生物、灰塵等時刻都在找機會侵害我們的臟腑。憂愁和悲傷也會對我們的肺造成不小的傷害。敏感嬌弱的肺，承擔著維係生命的重擔，我們一定要好好嗬護它。
肺係統在人體之中對應兌卦，以下是幾種可以潤澤肺的食物。
○梨
梨又稱快果、玉乳等，原產於我國，有“百果之宗”的稱譽。梨一般外皮為青色或花色、白色等，因其鮮嫩多汁，香甜清脆，又有“天然礦泉水”之稱。
梨味甘酸，性涼。《本草綱目》記載，梨有“潤肺涼心，消痰降火”的功效，又因其味道甘美而多汁，是人人青睞的潤肺佳品。
《本草通玄》認為梨“生者清六腑之熱，熟者滋五臟之陰”， 熟梨能滋五臟之陰，對肺結核、氣管炎和上呼吸道感染患者所出現的咽喉癢痛、音啞、痰稠等症均有良好的效果。
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○枸杞子
枸杞子性平，味甘，有補肝腎、益精血、明目之功效。古醫書認為記載枸杞味重而純，故能補陰，陰中有陽，故能補氣。所以滋陰而不致陰衰，助陽而能使陽旺。
古代很多長壽之人都善用枸杞子，現代也有不少人喜歡用枸杞泡酒。中醫認為，枸杞酒可以“補虛，去勞熱，長肌肉，益顏色，肥健人，治肝虛衝感下淚”。
○西紅柿
西紅柿又稱番茄、愛情果等，它既是菜中的佳蔬，又是果中的美品。西紅柿性微寒，味甘、酸，具有清熱解毒、生津止渴、平肝涼血、健胃消食的功效。吃西紅柿，有助於改善發熱煩渴、口乾舌燥、牙齦出血、胃熱口苦、虛火上升等症狀。
西紅柿中大量的維生素C，不僅具有清熱解毒、健胃消食的作用，還可補血養血、降低血壓，對高血壓、貧血、頭暈、腎臟病患者有良好的輔助治療功效。
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