空的,明天得去鎮上超市買點東西。
但今天最重要的任務不是采購,是上山。
陳墨換了件舊T恤和一條寬鬆的運動褲,鎖上門往屋後走去。
沿著屋後那條被野草侵占的小道往上走了十分鐘,房子就已經看不見了,被密密層層的植被徹底吞沒。
四十分鐘後,林子裡已經完全聽不到人聲和車聲了,也看不到任何明顯的路徑,隻有泥土、落葉和頭頂樹枝間灑下來的碎光。
【𝗼𝗼𝗽.𝘁𝘄 無錯章節】
陳墨找到一處坡度相對平緩的空地,四麵都是密林,地麵上鋪著厚厚的枯葉,踩上去軟軟的。
抬頭看,樹冠在頭頂上方交疊成一片綠色的穹頂,隻有幾道光柱從縫隙裡斜斜地漏下來。
就這裡了。
陳墨把新買的訓練手表放在旁邊的一塊石頭上,設置了一個兩小時的倒計時。
第一天進山,以適應環境為主。
負重深蹲,用大石頭替代杠鈴,重量靠手感來估。
上肢推拉,用地上的橫枝做引體,找粗壯樹乾做推牆。
核心訓練,在林間空地上仰臥起坐和俄羅斯轉體。
越野跑,在後山的野路上來回穿梭。
兩小時後,他靠著樹乾坐下來,呼吸平穩,汗水順著下頜滴落。
。上板麵在落線視
。622:)力拳(量力
。斤公2了長,時小兩
。急著不在現他但,小也幅增以所,刺衝力全的館動運在天昨如不遠度強練訓
。光目的”了藥吃天今你“種那劉大有沒,事同有沒裡這
。化變的他意留會人何任有沒,留殘據數的機試測力拳有沒
。字數的漲上靜靜和風山、頭石、樹有隻裡這
。氣空的氣腥土泥著帶口一了吸深深,睛眼上閉上乾樹在靠墨陳