“肩膀放鬆，手臂往兩側延伸。感覺有人拉著你的兩隻手往相反的方向拽。”
手掌包著她的肩膀，何倩雯的肩膀在他的手掌下麵慢慢沉下去了，手臂往兩側延伸了一點，整個人的姿態一下子舒展了許多。
“保持五個呼吸。”
何倩雯的右腿越抖越厲害。
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呼吸從急促變成了大口大口地喘氣，汗水順著鬢角往下流，浸濕了耳邊的碎發。
五個呼吸到了。“呼氣，雙手放下，雙腿收回，回到山式。”
何倩雯收回右腿，雙手垂到身體兩側，長長地呼出一口氣，腿還有點發軟。
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