第八章 表達憤怒：如何高效管理內心的憤怒

【第八章 表達憤怒：如何高效管理內心的憤怒】

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在現實生活中，人們通常都會認為憤怒應該被刻意壓製。但在非暴力溝通中，憤怒從來都不會被刻意壓製。也就是說，當我們因為他人的行為而產生憤怒感的時候，應該及時發泄出來，而不是對內心的憤怒置之不理。

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