5.該吃飯時吃飯，該睡覺時睡覺

【5.該吃飯時吃飯，該睡覺時睡覺】

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5.該吃飯時吃飯，該睡覺時睡覺

咱們老說“活在當下”，可是怎麼才能“活在當下”呢？有一個人說得比較好。他說：“活在當下用兩句最常用的話來說，就是該吃飯時吃飯，該睡覺時睡覺。這就活在當下了。”

有的人說：“這誰做不到？不就是吃飯、睡覺嗎？”沒錯，聽著很簡單，可是現在已經很少有人能做到吃飯的時候吃飯了。很多人吃飯的時候看電視，看著看著就忘了飯是什麼味兒，或者邊吃邊談基金、股票的事兒，結果剛才吃的什麼也不知道。雖然是吃了，可吃的是什麼？好不好吃？都忘了。這個就是沒把吃飯當回事兒。

同樣，很多人睡覺的時候睡不著覺，老想著別的事兒，結果事情沒想清楚，覺也沒睡好。這並不是養生之道。

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古代有一個小故事挺好玩的，說是有一個做生意的人，走到一個山溝裡，迎麵碰見一隻老虎，嚇得撒腿就跑。他跑著跑著就跑到山裡的懸崖壁下了，一看，還真不錯，有一根樹藤從壁上垂了下來。這可真是救命的樹藤啊，那就趕緊爬吧！他順著樹藤往上爬，爬到一半的時候，就看見老虎在下麵乾著急，上不來了。他挺高興，可是往上一看，壞了，上麵有一隻大老鼠正在咬樹藤呢！他心想，老鼠馬上就要咬斷樹藤了，這可怎麼辦呀？趕那隻老鼠吧，它也不怕。再往下麵一看，那隻老虎還在那等著呢！

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