5.如何使用身體這部“活字典”

【5.如何使用身體這部“活字典”】

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5.如何使用身體這部“活字典”

敲打按摩經絡之前，您一定要知道它是通向什麼臟腑，是解決身體什麼地方的問題的，否則，您就是敲打了半天，甚至敲腫、敲青了都沒效。

還有很多人根本就不敢使用經絡穴位，怕揉錯了揉到死穴上就麻煩了。這個顧慮不僅老年人有，年輕人也有。

其實，穴位和經絡是您的保護神，它們是善意的，友好的。您揉它，它會加倍回報給您。所以，您揉錯了也沒事。

另外，按摩穴位的時候，您得一個穴位接著一個穴位地找，找到痛點才按，這樣才可能有效果。

即使沒什麼經驗，您按摩這個穴位後頂多是沒感覺。另外，不痛的地方，就先別按了，因為氣血還沒有到這塊來，這塊的經絡還沒有接通，您再按也是沒用的。這就跟有時候家裡的台燈不亮了，這時您就會想是不是插頭沒插好，弄好插座之後，再去插，結果又費了半天勁，燈還是不亮，原來是停電了。

身體也一樣，穴位您即使找得再準，但有時候它就是沒反應，什麼原因？氣血沒過來。

您隻需要揉身體上那些敏感的穴位。那穴位什麼時候是敏感的呢？當您有與這個穴位相對應的疾病發生的時候，它就最敏感。

比如說足三裡這個穴位吧，當您胃痛了，這個時候一按足三裡，就會感覺到它比平常要痛上一倍。此穴平常我們是很難找到的，但胃痛的時候用手一捋就找到了，根本不用費多大的勁。

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