過程。要想在睡覺中使自己的容顏得到最好的嗬護，那就從現在開始，拒絕趴著睡的不良睡姿，修習高段位的美容覺，做個令王子神魂顛倒的睡美人吧。
臉部護理有妙招
早晨起來照鏡子，毛孔粗大，雀斑，粉刺……看著自己“千瘡百孔”的臉，一天美好的心情立刻沉入穀底。女人天生是愛美的，為了能有一張迷倒眾生的精緻臉孔，她們不惜下血本在美容院一擲千金，為實現自己天使般臉龐的夢想不斷努力著。
打造一張完美的臉，美容院確實能為你提供不少便利，可離開了那裡，你知道怎樣保護自己的臉嗎？你知道那些簡單卻蘊含著大學問的臉部護理妙招嗎？
護理臉部肌膚，洗臉是第一步。我們天天都在洗臉，可絕大多數人都不得要領，甚至可以說不會洗臉。黑頭和痘痘等問題皮膚除了與我們的內分泌有關，還跟洗臉不徹底有很大的關係。方法不正確，就算我們用再昂貴的化妝品，一樣達不到清潔皮膚的作用，而且還可能會損傷皮膚，加劇皮膚老化的進程。那麼，怎樣洗臉才是正確的呢？
第一步：先把手徹底地洗乾淨，再用溫水濕潤臉部。洗臉水的水溫非常重要，太涼了不能使毛孔充分張開，臉也就洗不幹凈；太熱了又容易使皮膚的天然保濕油分過分地丟失，使皮膚失去天然的保護屏障，容易受到外界環境的汙染。
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第二步：把潔麵乳倒在手心，充分打起泡沫後，然後再在輕輕地在臉上打圈。如果潔麵乳起泡不充分，不僅達不到清潔的效果，還會殘留在毛孔裡麵引起青春痘等皮膚問題。
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第三步：輕輕用雙手在臉上按摩15下。注意要輕輕地打圈按摩，讓泡沫遍布整個麵部，按摩的時候不要太過於用力，以免麵部產生皺紋，損害我們的美麗。
第四步：用清水將潔麵乳清洗乾淨之後，再用乾淨的毛巾輕輕地把臉上的水吸幹。切忌像擦桌子一樣在臉上用力地抹來抹去，正確的方法是把毛巾按在臉上，然後輕輕把水分吸幹。
第五步：檢查髮際周圍。清洗完畢之後，要對著鏡子照一照，仔細地檢查一下髮際周圍有沒有殘留的潔麵乳。有些女性朋友髮際周圍經常長痘痘，其實這很可能就是沒有沖洗乾淨的潔麵乳造成的，所以，女性朋友千萬不要忽略了這一步。
在清潔過後，必要的護膚水、營養水、爽膚水、收縮水以及膏霜類護膚品對於女性皮膚的保養也是非常必要的。它們對於平衡皮膚的酸鹼度，收縮毛孔，補充皮膚的營養和水分，增加皮膚的抵抗力，減緩皮膚的色素沉著有著不可小看的作用。
護膚品的使用順序由其成分的分子大小決定，分子越小的越先使用，順序依次為水、精華液、凝膠、乳液、乳霜、霜狀護膚品，然後才是油性護膚品。因為越是偏向霜狀的產品，其滋潤度越高，會在肌膚外層形成一層保護膜。如果你先使用滋潤度高的麵霜，它在肌膚表層先形成了一層保護膜，後來使用的小分子精華液便無法滲透皮膚髮揮功效。
法國著名的護膚專家伊芙·羅姆說：“徹底清潔皮膚，徹底地卸妝，絕對是美容的根本。”經歷了一天的疲勞之後，女性的肌膚也應該像人體一樣得到充足的休息，這時候，卸妝就是必不可少的環節。卸妝不是簡單地洗洗臉就可以了，錯誤的卸妝步驟可能使化妝品殘留，對皮膚造成傷害，而且還會造成二次汙染。那怎樣卸妝才能更好的嗬護肌膚呢？
第一步，先將睫毛膏卸除乾淨。睫毛膏是所有的妝容裡麵最難卸的，特別是有些女性喜歡用防水型的睫毛膏，那卸起來就會更麻煩。先用兩片化妝棉蘸取適量的卸妝產品輕敷在眼皮上幾秒鐘，讓睫毛膏慢慢地溶解，等睫毛膏徹底溶解之後，再從內向外地卸除睫毛膏。
第二步，卸去眼影和眼線。先將化妝棉墊在下眼瞼處，再取一個沾有卸妝產品的化妝棉輕柔地在眼睛周圍橫向揉搓，然後取一個沾有卸妝產品的棉棒，卸去眼角等處的眼影和眼線殘留物。一定要注意將眼睛周圍的彩妝卸乾淨，否則會造成色素沉澱，在眼睛周圍形成斑點。
第三步，中指和無名指在額頭輕抹。從額頭開始清潔全臉，用卸妝乳在額頭，鼻子，兩頰，下巴處點上，用中指和無名指在額頭處向外均勻抹開卸妝乳。
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