按摩方法：用拇指的關節按壓承山穴。
效果：按摩這個穴位對減掉小腿上多餘的脂肪具有很好的效果，可以讓小腿的肌肉逐漸收緊，達到瘦身的效果。
以上是幾種非常簡單和重要的瘦身穴位的按摩方法，當然除此之外，人的身體上還有許多其他的能夠起到瘦身效果的穴位，比如在臉部、足部等，通過按摩這些穴位都可以達到良好的瘦身效果。
請前往ｏｏｐ．ｔｗ閱讀本書最新內容
瘦身專家認為，從人體的重點穴位自上而下地進行按摩有升陽降陰的作用，可以疏通經絡，促進血液循環，還可以加強新陳代謝，對那些肥胖的人來說十分效果。在這裡有這樣一種簡單的操作方法可以快速達到瘦身的效果，讓您輕鬆地按一按就可以瘦身：端坐在床上，一隻手握住位於小腿內側腳步內踝尖上3寸的三陰穴和位於外踝尖上的12厘米處的陽輔穴的位置，然後輕輕地按摩5次；雙手稍微用力地按揉腳踝上方，直到皮膚微微變紅即可。
。姿身的美優性女持保於利有，泌分的素激進促夠能還，鬆輕和暢舒到感會也體身，謝代陳新和鬆放的身全於利有，環循液血進促快加以可法方種這
。倡提們人得值也，式方肥減康健的想理士人肥減位一每是，法方身瘦的學科速快又單簡既，身瘦能就按一按種這。球全靡風漸逐，評好受廣且並，可認到得經已上際國在法方身瘦摩按位穴而因，彈反生產會不也，用作副何任有沒，的理合和學科常非是摩按位穴。果效身瘦得取地鬆輕夠能就然自，往以此長，間時段小一持堅日每，摩按地鬆輕後然，位穴的應相到找法方種幾的上以照按
