“我不配生氣”：高敏感人群的自卑困局

【“我不配生氣”：高敏感人群的自卑困局】

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如果你在某些應該堅持立場的情況下沒有堅持，是一種自卑的表現。

大家經常勸我，說我不該繼續忍耐下去，而是應該用拳頭捶打桌子，來贏得一些尊重。我試著聽從這條善意的建議，但每次當我想大聲說話時，我的嗓子就會壞掉，聲音變得軟弱無力、單薄和嘶啞。

我現在明白了，這與我的自卑有關。在內心深處，我感覺自己甚至不配活在這個世界上。我覺得我一無是處，社會沒有拋棄我，我就應該心存感激。而且最重要的是，我真的不能成為一個麻煩。每當我想發怒時，我都會很害怕。這不是因為我感覺不到憤怒，也不是因為我不知道如何對別人大聲吼叫。

歲54，斯詹——

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