【為什麼我們想哭？了解回歸型哭泣與呼喚型哭泣】
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回歸這個詞，意味著你身上重現過去的某種行為。這在兒童早期的發育中至關重要。例如，一個被訓練得會使用便盆的孩子晚上再次尿床，這就是一種回歸。其原因可能是孩子正在經曆某種挑戰，例如，有了新的兄弟姐妹或開始上日托。
當我們因為無法應對當前的挑戰而感到害怕時，就會出現回歸的現象。回歸性的哭泣表達的是焦慮，而不是悲傷，它好像在說：“我再也無法忍受了，幫幫我。”
一位客戶這樣解釋：“非常生氣的時候，我會哭出來。試圖口頭表達憤怒時，我的聲音總是變得嘶啞，然後越來越小，發出更多的是嘶嘶的聲音，而不是內心呼之欲出的咆哮。”這是許多女性都深有體會的一個現象。
當原本非常生氣的女朋友開始哭泣時，很多男人會感到困惑。他們已經認識到，在女人哭泣時，自己必須對她好一些，讓她不再生氣。有些男人認為，哭是女人有意向他們施加壓力，但通常不是這樣的。這是一種回歸，而大多數女性希望自己可以摒棄這種回歸，但是因為自己太害怕了，所以根本控製不住自己。
女性比男性更害怕憤怒，往往是因為她們在成長過程中被灌輸一種觀念，即憤怒是一件壞事。她們可能因為生氣而遭受過訓斥。“回你的房間去，待在裡麵好好想想你到底該怎麼做。”因此，當她們表達強烈的憤怒時，被遺棄的恐懼感也逐漸加深以至於她們出現了回歸性的哭泣。
男性在童年時期也會有類似的經曆。然而，似乎小男孩比小女孩更容易接受憤怒。另外，小男孩可能被教育“隻有娘娘腔才會哭”。正是出於這個原因，男性在強烈的憤怒之下也很少會哭泣。
呼喚關懷
舉一個例子，當寡婦或鰥夫剛剛遭遇失去伴侶的痛苦，也會因為無法控製自己的情緒，而出現呼喚型哭泣。
從積極的方麵來說，一場呼喚型哭泣會發出某種信號，暗示著“給我關懷”。我們大多數人會本能地對此做出積極的回應。如果你對別人哭不會感到不適，也能接受自己哭這件事，那麼別人的眼淚就會喚醒你的同情，這樣你就能自然而然地幫助他人。
當我聽到有人說悲傷是一種消極的感覺時，我覺得這話很刺耳，因為眼淚有時會滋生一種親密感。比如，你可能常常看到一個畫麵，就是一個人正在哭泣，而其他人走上前去溫柔地撫摸他。
有些人不願意承認自己渴望同情。他們認為，應該照顧好自己，而不是給別人添麻煩。有時我遇到一個客戶，眼淚順著他的麵頰滾落，而他仍然聲稱自己能很好地處理一些事情。我由此判斷，他更真實、更敏感的一麵被壓抑了，但通過眼淚發出了緊急信號。
當你被某事感動
有些人在看電影或聽別人的故事時會被感動。有時我坐著聽病人說話會被感動。大多數時候，我會和對方聊聊這種感覺。根據我的經驗，這樣做可以讓病人更明顯地感覺到我正與他一起分享，不論快樂或艱辛都與他同在。
很多人認為感動是一件讓人尷尬的事情。舉一個典型的例子：有人誇讚你，或者送你禮物時，你的眼睛裡噙著淚水，甚至可能感動得說不出話來。眼淚揭示了它對你有多重要，你多麼渴望有人這樣對待你。
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