"": 200,
"": "",
"": "盛夏酷暑，炎熱難耐，“人在暑天如在蒸籠之內熱氣逼迫，致毛孔開而汗大泄”，此時適量飲水，可以及時補充體內生理缺水，糾正失調。然而，人們往往為了求得一時暢快，甚至盲目追求“消費檔次”，而大量飲用一些色、香、味俱全，令人眼花繚亂的飲料，對這些飲料，偶爾適量飲用一些，倒也無妨，但過量貪飲或長期飲用，則有害無益。
其實，市場上所售各類飲料中所含色素、糖精、香精、防腐劑等原料，隻是起色、香、味作用，以引起人們感官興趣，一旦飲用過多，易引起喉頭水腫、咳喘、蕁麻疹、皮膚瘙癢等病症。
如果是冰凍汽水、冰鎮高橙、雪碧、冰淇淋之類的冰凍飲料，過量飲用，還可導致臟腑功能紊亂，發生胃腸黏膜血管收縮、胃腸痙攣、分泌減少等一係列病理改變，引起食欲下降，凡患有胃腸疾病、心血管疾病、口腔咽喉病變以及對冷刺激敏感的人，尤其是幼兒及老弱病者更不易多飲冷飲。
更多小說內容請訪問o o p . t w
那麼，究竟哪種飲料最宜人呢?據研人員證明，暑天最佳飲料就是新鮮涼開水。研究證實，燒開後自然冷卻的涼開水，具有獨特的生物活性，很容易滲透進入細胞膜，促進新陳代謝，增強人體免疫功能。
清晨飲一杯涼開水，能很快被排空腸胃吸收利用，稀釋血液，擴張血管增強彈性，加快血液循環，降低血壓，防止心、腦血管疾病的發生，使人體恢複正常生理狀態。
。等炎喉咽、炎節關、病膚皮些某及冒感防預，欲食進增，泌分液胃進促，胃腸奮興，能功理生的腎、肝、心及腺泌分內善改，秘便止防，秘便療治，胃腸滌洗以可還，水開涼飲常
。用作健保容美到起正真，澤光和性彈有富而膩細潤滋持保常經膚皮使可，水開涼鮮新飲常，外此。勞病除消易，少減累積酸乳中織組肉肌，高較性活的酶氫脫酸乳內體，人的水開涼飲常經
。益無害有則，用飲時此若；質變至甚，失喪然必性活物生其，了長間時為因。的果效述上有會不是，了久放水開涼，過不
