孕前宜常食的佳肴有哪些

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母雞洗淨,柱侯醬燒開後入母雞用小火浸熟。

2.芋頭去皮洗淨切滾刀塊,入七成熱油中炸至淡黃色,撈出蒸熟。

3.芋頭放在盤中,浸好的雞胸骨、腿骨,斬件放在芋頭上碼出原形,柱侯醬加味精、香油調好後澆在雞身上即可。

特色口味鹹鮮,肉質細嫩。

糖醋藕片

主料藕片。

調料糖、醋。

做法

1.將藕去皮、洗淨,從中間剖開,切半圓形的片,放清水中。

2.燒開一鍋水,燙透取出,過涼控去水,裝盤中將糖和醋放入藕中攪拌均勻即可食用。

鬆花蛋拌豆腐

用料豆腐、鬆花蛋、香油、醬油、味精、鹽、蔥花少許。

做法

1.豆腐放開水鍋中氽一下。

2.鬆花蛋洗淨,剝殼和豆腐一起放在盤裡。

3.盤中加香油、蔥花和味精等調料,用筷子將鬆花蛋和豆腐夾碎拌勻即可。

苜蓿湯

用料雞蛋、豬肉、海米、木耳、黃瓜、冬筍絲、醬油、味精、鹽、料酒、高湯、香油適量。

做法把雞蛋打散,將肉、黃瓜切絲,用開水燙一下撈出放盤內,備用。海米放碗內,加溫水泡發開。炒勺內加入高湯、肉絲、筍絲等調料燒開後,去浮沫上雞蛋,盛入湯盤,淋上香油即成。

荷葉蒸肉

主料五花豬肉。

配料鮮黃豆,荷葉。

做法五花豬肉切大片,加鮮黃豆,包時用荷葉四張,每張包六包,荷葉的裡向內,每包包肉兩片和少許底子原料。拌味時要比粉蒸肉略大一點,上桌時將原包裝入碗內,放在盤裡上桌即可。

特色有荷葉香味。

米仁糊

用料薏米仁250克,芝麻末100克,糖適量。

做法米仁擇好、洗淨,入鍋加水燒開,約點五六次冷水後改文火燒成糊狀,加進芝麻末攪勻,再燒10分鐘即可。吃時加糖。

南乳甄鵝

用料鵝1隻、桂黃醬、南乳、老抽、糖、料酒、蒜茸、鹽、味精、食油。

做法將油燒熟下桂黃醬,南乳搓爛,蒜茸炒香倒入鵝膛,用竹針串鵝尾巴,煮約一小時,起鍋時趁熱把老抽擦在鵝身上,待冷卻後用滾油淋鵝皮至生紅色即可。

水晶梨

用料鮮梨、糖、京糕、桂花醬。

做法梨去皮、核切塊,放大碗中加點糖,少加點水,上籠蒸透,下籠晾涼放湯盤內,把蒸梨水放鍋中,加糖、桂花醬,略加點水,上火熬成糊狀,晾涼澆梨上,京糕切片,撒上即可。

蒸一品湯

主料雞翅膀、鴨腳、豬肝、香腸。

配料香菇、冬筍。

調料鹽、料酒、高湯、鮮醬油、薑。

做法

1.雞翅膀洗淨,冬筍切片,加鹽、料酒醃一會備用。

2.鴨腳攤平放調料上籠蒸一小時後,再放鮮醬油和高湯即成。

特色口味清淡、鮮美。

烤牛肉

主料牛肉、香菜草。

調料鹽、花椒、香腦、辣椒、蒜泥。

做法將牛肉切長方形塊,稍捶,用上述調料醃入味,用香菜草紮緊,放炭火上烤至佐料焦糊,肉酥即可。

特色麻辣酥嫩。

五絲玉米卷

。片蘭玉料主

。清蛋雞、椒青、卜蘿胡、菇香、絲雞生料配

。薑、蔥、油食、粉團、油香、酒料、精味、鹽料凋

法做

。片薄批,下一燙水開用片蘭玉.1

】節章錯無 𝘄𝘁.𝗽𝗼𝗼【

。勺出下一炒,酒料、精味、鹽入,料配放薑蔥下,熱燒油香放鍋。開滑油溫用,下一醃清蛋雞、粉團用絲雞.2

。成即齊碼下取,鐘分十蒸籠上內盤在鋪。上包邊在抹糊調清蛋雞、粉團用後,卷小卷,頭一在放點一絲五將,上案鋪片蘭玉.3

。鮮味,口清色特

肉兔燒蔥

。兔淨料主

。油食、湯高、油香、油醬、蔥小、皮陳、薑、酒料、精味、鹽料調

法做

。色黃金至炸中油的熱成八放,淨洗後出撈水氽,塊切肉免將.1

。可即中盤在碼後卻冷,勺出可即油蔥澆,汁收時燉火小,沫浮去後開鍋,肉兔、湯高、片薑下,油底加勺.2

。爛酥感口,潤紅澤色色特

墩菜白瑚珊

。菇冬發水,絲菜白料主

。油香、醋、油醬、筍鮮、椒辣紅乾、糖、絲薑蔥、酒料、鹽料調

法做

。用備絲切椒辣、菇冬、筍鮮將。分水去會一醃鹽加出撈熟成八氽,塊切菜白.1

。上塊菜白於倒鍋起,開燒料調、水加後炒薑蔥、絲三放油放勺.2

。鹹甜辣酸,間相白紅色特


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