迎合他人的同時失去自我。
其實內向性格和外向性格一樣,都是非常正常的性格特徵,人們要做的並不是在兩種不同性格之間區分高低,而是儘可能地正視內向性格。內向者要做的不是進行自我否定,也不是改變自己的性格,而是想辦法了解自己性格的特點和優勢,然後找到更好的方式來發揮這些優勢。
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內向者應該堅定地做自己,不要盲目去迎合別人,而這裡所說的做自己包含了三個方麵。
——明確個人的定位及要做的事情
在前麵談論內向者的困境時,提到了一個關鍵詞——“個人邊界”,而內向者的困境往往是個人邊界不清造成的,心理學家認為內向者沒有一個清晰的、健康的個人邊界,以至於他們將他人的情緒和行為看得比自己的還要重要。個人邊界不清晰是內向者身上一個非常常見的問題,而另外一個可能存在的問題則是他們經常越過自己的邊界,從而讓自己被外向者同化。因此每個人都要了解自己是什麼人、適合做什麼事、有什麼計劃,然後給自己劃定一個基本的邊界,將外來的刺激阻擋在外,同時明確自己的行動。
——優先做好個人的事務
內向者專註於自己的工作,但是由於容易受到外來因素的幹擾,他們常常會流失大量的工作時間和精力,並導緻自己的本職工作受到影響。為了避免出現這樣的情況,內向者應該主動明確自己的優先事務,畢竟隻有先做好自己的事,才有時間和精力去幫助別人。
確立優先事務主要分為幾個步驟:了解自己想要什麼、想要做什麼,這樣就可以明確自己的目標和方向,這就涉及個人的意願和目標,而目標的設定本身就帶有一定的引導和督促的效果;開始確立目標,對目標進行持續的評估,確保這個目標不會出現錯誤;接下來應當採取循序漸進的策略,一步步追求目標,不能盲目和冒進;給自己的工作進行排序,明確先做什麼後做什麼,確保自己可以更合理地利用時間。
——保持自身的特質,發揮自身的優勢
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