不會主動與人打招呼，也不會主動提出問題，所有的溝通都是建立在“別人先說什麼，我再說什麼”“別人問什麼，我回答什麼”的套路上，在整個溝通過程中，他們是被動的承受者，隻是單純地被他人的談話所推動。
內向的程度越深越是顯得被動，對於這些人來說，被動接收信息是一種更為安全的狀態，他們可以不用耗費精力去想“我應該說點兒什麼”，也不用去計較“我這樣去搭訕會不會太過唐突，對方會理睬我嗎？我會不會看起來像個傻瓜”，甚至不用去計劃“對方會做出什麼樣的回應，我接下來該怎麼去做”。過於敏感的個性會讓一個在正常人眼中再簡單不過的溝通行為變得複雜而糾結。因此他們會後退一步，告誡自己不用主動去接觸，不用為自己徒增煩惱。
事實上，主動開口說話也好，還是主動向別人示好也好，主動性往往是一個突破口，這是拓展社交關係、改善社交環境的重要一步。對於很多內向者來說，保持溝通的主動性是他們走向外界並與外界發生更多互動的一個基本前提。心理學家通常會建議內向者把握一些主動溝通的基本原則，這些基本原則是促進彼此之間加強聯繫的重要保障。
——主動和他人打招呼
一個智慧的人表示自己在參加每一場宴會的時候，會親切地同每一個遇見的人點頭緻意，打一聲招呼。他會主動向他們做自我介紹，並且嘗試著去了解他們更多的信息，比如了解對方的家庭、孩子、職業、興趣愛好等。一些簡單的交流雖然並不能幫助彼此立即建立起穩固的關係，卻可以為自己的人際交往奠定一個基調。
主動與人交往是一種直接的社交策略，相比於被動接受來自他人的邀請和善意的招呼，主動的人更容易把握住社交關係，至少他們會在社交中佔據更多的主動權。
——網路社交必不可少
在當前的文化中，網路社交成了拓展人際關係的一種新方式，儘管很多人仍舊停留在那種“網路社交不靠譜”及“網路社交就是欺騙性社交”的陳舊觀念中，但是不可否認的是，網路社交極大地改變了人們的社交方式和生活方式。如今的微信、微博和QQ都是非常實用的社交工具，可以幫助人們儘可能地拓展自己的社交群和人脈圈。儘管這些社交關係層次高低不一，社交群也良莠不齊，但是數量上的拓展本身就是建立優質社交圈的基礎。而網路社交的一個好處就是不用麵對麵交流，這樣就可以減少內向者害羞的心理，並提升交流的主動性，這種主動性對於構建社交關係非常有幫助。
——主動安排一對一的會麵與交流
在群體活動中，內向者通常會藉助“我隻是群體中的一員”的身份和角色來隱藏自己，這樣就可以確保自己躲在角落裡而不被發現，並且使得自己在社交體係中越來越被動。想要建設和拓展自己的交際圈，提升社交的自信，那麼就要想辦法突破這種限製。而問題的最佳解決之道就是一對一的交談，這是考驗內向者社交決心、提升社交信心的絕佳方法。交談時雙方可以約定在一個相對安靜的場所，如咖啡館和茶樓；也可以從任何一個輕鬆的話題開始，如工作和家庭。在一個相對輕鬆隨意的環境下，雙方更容易敞開心扉。
需要注意的是，在一對一的交流過程中，為了體現自己的主動性，應該採取開放式的提問。一般情況下，內向的人往往會將問題局限在特定的框架內，如“你來自哪裡”“你同意這種做法嗎”“你下定決心了沒有”，他們似乎並不喜歡需要講很多話的話題，因此每一個提問都是針對自己想要知道的內容設定的，對方常常一兩個詞就可以做出回答，這種封閉性的談話常常使得整個談話陷入枯燥乏味且狹隘的狀態。為了提升主動性，內向者需要拓展談話的境界，多使用開放性的問題，如“你對未來幾年有什麼打算”“你為什麼從家鄉搬到這兒來住居住”“你認為現在應該如何做出更有效的處理”。這一類問題具有發散性，畢竟對方需要做出更多的解釋和說明才能做出有效回答，因此這類問題往往可以拓展交流內容，同時表明自己希望進一步溝通的願望。
讓您第一時間享受最新章節，請訪問𝗼𝗼𝗽.𝘁𝘄
設置
繁體簡體
。象形的麵方交社在己自善改並，性極積的麵方交社在己自動調以可，步進的己自動推效有以可性動主持保，說來者向內於對，法方種一哪是論無
助幫的人他受接要也爾偶
。擾幹的界外自來斥排和絕拒會常通們他，耗消少減了為而，人他合迎來量能分部一耗消要需們他著味意都些這”。絕斷不繫聯的間之此彼持保常經須必我“”。式模作工的方對合迎當適須必我“”。緻一動行的方對和持保力努須必我“：想樣這會常常們他。耗消種一是而反作合通溝人外與而，耗消少減會動行自獨的人個，耗消少減會處獨的人個。存保的量能和力精重注，的部內向指是量能的者向內
。態狀的們他響影並，圍氛體整的們他壞破，奏節的們他亂打會就往往，中作工和活生的們他入加圖試人有旦一而，情事種各好理處地暢順以可，源資切一度調地理合且確明晰清常非以可們他，中界世的人個在。力抗抵乏缺擾幹息信的界外於對，感敏性生們他是的要重更，式模考思和式模作工的特獨常非著有們他且而，註專常非往往者向內，上實事
。麵外自來就頭斧的他：言戲些那的界外如正，繫聯的定一著持保界外和終始也裡多年兩那的作寫，絕隔世與樣那的傳盛界外像不並他是但，中林森在住居自獨羅梭·維戴·利亨家作國美的集文散》湖登爾瓦《了出寫。會社個整賴依要需都，務服些一是還，息信、品用活生、物食是論無，源資的會社自來受接要需，會社對麵要需都天每人個每。源資活生種各得獲能才，係關會社的樣各種各起立建能才，要需的展發和存生會社應適夠能才們他樣這，繫聯生發人的邊周與是就點特大最個一的人會社，人會社是也者向內但
個整造創中態狀活生的處獨在以可我“忖自些那，會社離脫正真夠能人有沒
