不拒絕別人，就是不拒絕自己
不拒絕別人，就是不拒絕自己
本章節來源於𝑜𝑜𝑝.𝑡𝑤
每個人對外界的言論和行為都能或多或少地反映出他的態度和動機。我們對這個世界有著各種不同的看法，而從每一種看法中，我們都能隱約感到看法本身與看法所持者千絲萬縷的聯繫，這種聯繫究竟是什麼樣的呢？實際上，很多看上去是指向外界的言論和行為，真正指向的是我們自己。當我們決定關上門拒絕一個人時，我們拒絕的其實是自己。
一個老師給他的學生安排了一個作業：寫一篇文章，批評他周圍的人。第二天學生上交了作業，上麵滿是批評。有批評好朋友不夠關心他的，有批評父母沒有耐心的，有批評室友太愚蠢的……老師看完後微微一笑，告訴學生，這些被批評的人所有的缺點其實都在學生自己身上，這是一種投射。投射是心理學上的一個詞語，意思是依據自己的需要和情緒的主觀指向，將自己的特徵轉移到他人身上。學生們所批評的不夠關心、沒有耐心、愚蠢的，其實都是他們自己。
從出生後，我們就不斷接受著各種不同的信息，包括各種教導和暗示。比如父母常常告訴我們一定要有同理心，要替他人著想，我們也認為自己是這樣的人，同時把自己一些真實的，不具同理心的一麵隱藏起來。當我們看到沒有同理心的人，他們實際上提醒了我們內在不願意麵對的那部分，於是我們會討厭他們，對他們反感、沒有耐心。因此，在我們對某一類的人或是他們的行為非常反感、看不順眼的時候，實際上是一種自我的投射行為，也是一種逃避的策略。這種逃避策略就像一隻對著鏡子狂吠的小狗一樣愚蠢，我們的不良情緒其實都是因自己而起。
本身事物的發展是有多種可能性的，但是我們因為自我的投射行為而選擇了其中的一種可能，於是事情就按照我們所投射的發生了。事情的結果實際上是我們自己選擇的，無論結果是好的還是壞的。對事物嚴重悲觀的人就像個倒黴蛋，總是遇到倒黴事；那些幸運的人似乎去菜市場買菜都有順風車可搭；對世界充滿戒心和警惕的人總是遇上居心叵測的陌生人……我們的命運就是我們自己選擇的結果。這個道理與吸引力法則差不多：相同能量的事物會彼此吸引，我們周遭發生的事都是我們本身的能量吸引過來的。雖然說法各異，但這些其實都是自我投射的體現。
當我們決定關上門拒絕一個人時，我們拒絕的其實是自己
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