【戰勝思維惰性，培養主動精神】
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本來昨天就應該完成的工作，結果犯懶拖到了今天；上周末就該檢查項目進度，結果都到這周末了，依然不想做……幾乎人人都有過類似的拖延經曆，這是“思維惰性”在作祟。不難想象，思維惰性是高效執行的大敵。
懶惰是人性的組成部分，在潛意識裡，人都是好逸惡勞的，表現出來就是各種各樣的拖延症。從心理學角度來講，拖延往往會讓人背上沉重的心理負擔：悔恨、愧疚、壓力、煩躁、不安……如果想遠離這種糟糕的狀態，就必須戰勝思維惰性，在工作中養成積極行動的好習慣。
周強在周一上班的路上就做好了一天的工作規劃：上午做月度總結，下午草擬下個月的財務預算。
9點，他準時到達辦公室，打開電腦登錄QQ，自動彈出的騰訊新聞中有一條很有趣的消息，他不禁點開閱讀，不知不覺就看了20分鐘。好不容易要開始寫月度總結了，卻發現辦公桌上堆滿了文件，雜亂無序的辦公桌十分影響心情，於是他又花了十幾分鐘收拾桌麵。
月度總結好不容易開了頭，一個投訴電話打過來，周強又放下手頭的工作開始處理投訴。等處理完投訴已經11點多，馬上要吃午飯了，他想反正月度總結也寫不完，索性看看網頁……
結果一整天過去了，早上計劃做的工作還處在擱置狀態中，隻能等第二天上班再做了。
其實，周強的工作狀態是很多職場人的真實寫照。拖延已經成了當今職場人的通病，而克服拖延卻十分困難。
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要想戰勝心理惰性，徹底擺脫拖延症，必須先了解造成拖延的因素。相關研究者認為，引起拖延的心理成因有四點：對成功信心不足、討厭被他人委派任務、注意力分散且容易衝動、目標與實際的酬勞差距太大。
那麼，怎樣才能遠離“拖延”，養成積極主動的行為習慣呢？
1.堅決不逃避
隨著移動互聯網、智能手機、平板電腦等的快速普及，人們的消遣方式越來越多，越來越方便。當遇到難以解決的問題，麵對枯燥無味的工作時，人們常常會本能地選擇逃避，而網絡所提供的各種娛樂，就成了人們躲避的“樂園”。
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