大米雖有一定的食療作用，但不宜長期食用粳米而對糙米不聞不問。因為粳米在加工時會損失大量養分，長期食用會導致營養缺乏。
材料 杏仁10粒，大米30克，黃豆50克，清水、白糖或冰糖適量。
做法 1將黃豆清洗乾淨後，在清水中浸泡6～8小時，泡至發軟備用；大米淘洗乾淨，用清水浸泡2小時；杏仁洗淨並略泡。2將浸泡好的黃豆、大米和杏仁一起放入豆漿機的杯體中，添加清水至上下水位線之間，啟動機器，煮至豆漿機提示杏仁大米豆漿做好。3將打出的豆漿過濾，添加適量白糖或冰糖即可。
貼心提示 杏仁含有毒物質氫氰酸，食用前要浸泡，以減少其含量。
材料 豌豆50克，小米20克，青豆30克，清水、白糖或冰糖適量。
做法 1將青豆、豌豆洗淨後，在清水中浸泡6～8小時；小米淘洗乾淨，用清水浸泡2小時。2將浸泡好的食材一起放入豆漿機，加清水煮至豆漿做好。3過濾後，按個人口味趁熱添加適量白糖或冰糖調味。
貼心提示 血糖較高者要慎飲此款豆漿。
材料 紅棗5顆，紅豆30克，黃豆50克，清水、白糖或冰糖適量。
做法 1將黃豆、紅豆清洗乾淨後，在清水中浸泡6～8小時，泡至發軟備用；紅棗洗乾淨，去核。2將浸泡好的黃豆、紅豆和紅棗一起放入豆漿機的杯體中，添加清水至上下水位線之間，啟動機器，煮至豆漿機提示紅棗二豆豆漿做好。3將打出的紅棗二豆豆漿過濾後，按個人口味趁熱添加適量白糖或冰糖調味。
貼心提示 材料中選用的紅棗是大個乾棗，如果棗比較小，可以放到10顆。
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材料 燕麥50克，黃豆50克，清水、白糖或蜂蜜適量。
做法 1將黃豆清洗乾淨後，在清水中浸泡6～8小時，泡至發軟備用；燕麥淘洗乾淨，用清水浸泡2小時。2將浸泡好的黃豆同燕麥一起放入豆漿機的杯體中，添加清水至上下水位線之間，啟動機器，煮至豆漿機提示燕麥豆漿做好。3將打出的燕麥豆漿過濾後，按個人口味趁熱添加適量白糖，或等豆漿稍涼後加入蜂蜜即可飲用。
貼心提示 燕麥忌一次吃得太多，否則會造成胃痙攣或胃部脹氣。
材料 玉米渣25克，小米25克，黃豆50克，清水、白糖或冰糖適量。
做法 1將黃豆清洗乾淨後，在清水中浸泡6～8小時，泡至發軟備用；玉米渣和小米淘洗乾淨，用清水浸泡2小時。2將浸泡好的黃豆、玉米渣和小米一起放入豆漿機的杯體中，添加清水至上下水位線之間，啟動機器，煮至豆漿機提示玉米小米豆漿做好。3將打出的玉米小米豆漿過濾後，按個人口味趁熱添加適量白糖或冰糖調味。不宜吃糖者，可用蜂蜜代替。不喜甜者也可不加糖。
貼心提示 玉米渣也可以換成新鮮的玉米粒。
材料 黑芝麻20克，花生30克，黃豆50克，清水、蜂蜜適量。
做法 1將黃豆清洗乾淨後，在清水中浸泡6～8小時，泡至發軟備用；花生去皮；黑芝麻淘去沙粒。2將浸泡好的黃豆和花生、黑芝麻一起放入豆漿機的杯體中，添加清水至上下水位線之間，啟動機器，煮至豆漿機提示黑芝麻花生豆漿做好。3將打出的黑芝麻花生豆漿過濾，待稍涼後按個人口味添加適量蜂蜜。
貼心提示 花生中包含的油脂成分具有緩瀉作用，需要較多的膽汁來消化，所以，脾虛便溏、患急性腸炎與痢疾者，均不宜常食這款豆漿。
材料 鮮玉米20克，燕麥30克，黃豆50克，清水、白糖或蜂蜜適量。
做法 1將黃豆清洗乾淨後，在清水中浸泡6～8小時，泡至發軟備用；用刀切下鮮玉米粒，清洗乾淨；燕麥淘洗乾淨，用清水浸泡2小時。2將浸泡好的黃豆、燕麥和玉米一起放入豆漿機的杯體中，添加清水至上下水位線之間，啟動機器，煮至豆漿機提示玉米燕麥豆漿做好。3將打出的玉米燕麥豆漿過濾後，按個人口味趁熱添加適量白糖，或等豆漿稍涼後加入蜂蜜即可飲用。
。用食能不對絕，物癌致生產能後黴發米玉 示提心貼
。量適蜜蜂或糖白、水清，克05豆黃，克04麥燕，克01米薏 料材
。用飲可即蜜蜂入加後涼稍漿豆等或，糖白量適加添熱趁味口人個按，濾過漿豆的出打將3。好做漿豆示提機漿豆至煮，間之線位水下上至水清加添，中機漿豆入放麥燕、米薏、豆黃的好泡浸將2。時小2泡浸水清用別分，淨乾洗淘麥燕、米薏；用備軟發至泡，時小8～6泡浸中水清在，後淨乾洗清豆黃將1 法做
。氣脹或攣痙胃成造會了多吃，克04次每人每為量薦推，多太得吃宜不次一麥燕 示提心貼
。量適蜜蜂或糖白、水清，克05豆黃，克03豆豌，克02米薏 料材
。用飲可即蜜蜂入加後涼稍漿豆等或，糖白量適加添熱趁味口人個按，後濾過漿豆豆豌米薏的出打將3。好做漿豆豆豌米薏示提機漿豆至煮，器機動啟，間之線位水下上至水清加添，中體杯的機漿豆入放起一米薏同豆豌、豆黃的好泡浸將2。時小2泡浸水清用，淨乾洗淘米薏；用備軟發至泡，時小8～6泡浸中水清在，後淨乾洗清豆豌、豆黃將1 法做
。漿豆豆豌米薏食多宜不者頻尿、婦孕 示提心貼
。量適蜜蜂或糖白、水清，克05豆黃，克05米小 料材
。用飲可即蜜蜂入加後涼稍漿豆等或，糖白量適加添熱趁味口人個按，後濾過漿豆米小的出打將3。好做漿豆示提機漿豆至煮，間之線位水下上至水清加添，中體杯的機漿豆入放起一米小同豆黃的好泡浸將2。時小2泡浸水清用，淨乾洗淘米小；用備軟發至泡，時小8～6泡浸中水清在，後淨乾洗清豆黃將1 法做
。失流質物養營的層外免以，洗搓力用要不也，多太要不數次洗淘前用食米小 示提心貼
03薯紅 料材
