注水燒開，放油、銀魚乾，煮沸後倒入麵條，煮熟。
4 倒入菠菜拌勻，煮至麵湯沸騰。
5 倒入蛋黃液，續煮熟，盛出即可。
排骨湯麵
原料 排骨130克，麵條30克，小白菜、香菜各少許
調料 薑2片，橄欖油適量
做法
1 將香菜洗淨切碎，小白菜洗淨切段。
2 鍋中注水，倒入排骨，加入薑片，煮30分鐘，撈出排骨，留湯待用。
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3 將麵條折成段倒入排骨湯中，拌勻，煮5分鐘至熟透，加入小白菜、橄欖油，拌勻，煮沸，盛入碗中，再放香菜。
雞肉包菜湯
原料 雞胸肉20克，包菜30克，胡蘿卜50克，高湯600毫升，豌豆10克
調料 水澱粉適量
做法
1 鍋中注入清水燒熱，放入雞胸肉，煮約10分鐘，撈出，瀝乾水分。
2 將放涼的雞肉切粒，豌豆切碎，洗淨的胡蘿卜切粒，洗淨的包菜切碎。
3 鍋中加水燒開，倒入高湯、雞肉、豌豆、胡蘿卜、包菜，拌勻，煮約5分鐘，加入水澱粉，拌勻，盛出即可。
泥腐豆卜蘿胡
。擇選二不的餐早養營們寶寶是，富豐養營的含所卜蘿胡
克05腐豆，個1黃蛋雞，克06卜蘿胡 料原
升毫3粉澱水 料調
法做
。塊小切腐豆；丁切卜蘿胡；勻調散打，中碗入倒黃蛋雞 1
。出取，透熟全完至蒸中鍋蒸入放腐豆、卜蘿胡 2
。爛壓上板砧在倒腐豆；泥成剁，上板砧在倒卜蘿胡 3
。勻拌，粉澱水、液黃蛋、泥腐豆、泥卜蘿胡入放，開燒水注中鍋 4
