【9～10月齡，提升食物的粗糙程度】
------------------------------------------
膳食餐次及食量安排
早上7點 母乳/配方奶
早上10點 各類小顆粒狀輔食
中午12點 各類小顆粒狀輔食
下午3點 母乳/配方奶
下午6點 各類小顆粒狀輔食
晚上9點 母乳/配方奶
共6次 母乳/配方奶600～700毫升
輔食205～335克
注：餐次和食量隨寶寶實際情況按需調整
9個月要添加半固體狀輔食
讓您第一時間享受最新章節，請訪問𝗼𝗼𝗽.𝘁𝘄
這階段的寶寶大多已經開始長牙，消化能力也進一步提高，因此，可以吃一些半固體食物。
另外，寶寶三餐也可以定時了。媽媽可以準備一些果蔬牛奶的粥、羹來給寶寶吃，彌補母乳減少後維生素、鈣的缺乏。
對於本階段的寶寶，牙齒生長速度相對較快，寶寶已經可以開始吃麵條、肉末、饅頭等比較軟的固體食物了。除了不能吃花生、瓜子等比較硬的食物外，大人們平時吃的東西都可以讓寶寶逐漸嘗試著吃。因為這個時期，寶寶已經長出幾顆牙齒，並且胃腸功能已逐漸發育健全。如果此時繼續給寶寶喂養過於精細的輔食，就會導致寶寶的咀嚼、吞咽功能得不到應有的訓練，不利於牙齒萌出和正常排列，刺激不了寶寶的食欲，也不利於寶寶的味覺發育。
輔食的添加要點
如何判斷給寶寶添加半固體食物
首先，寶寶要對食物產生興趣，看見食物後拍手或表示開心，這說明寶寶已經從心裡接受食物，並對食物有所期待。其次，寶寶進食後，可以獨立咀嚼食物，並且順利咽下，不會出現嘔吐等現象。最後，家長要時刻觀察寶寶進食後有無不適的症狀，或大便性狀是否正常。如果無任何異常現象出現，那麼說明寶寶已經完全適應了半固體食物，家長完全可以逐步添加這類輔食了。
寶寶的奶和輔食的比例為4:6
寶寶的喂養已經可以開始從輔食變為主食，營養密度應該進一步增加，因為母乳已經無法滿足寶寶所需的全部營養。因此，奶和輔食的比例逐漸變化為4:6。從這個時期開始，家長們要控製寶寶的進餐時間，以20～30分鐘為限，在此期間要注意寶寶的營養平衡，更要做到均衡膳食。
香蕉可以作為軟硬度標準
這個時期可以建立咬食的力量和方法。寶寶前方的牙齒已經長出，但後方的牙齒還沒長出，此時可利用後方的牙齦來嚼碎食物後再吞食。食物太軟或太硬的話，都不利於寶寶牙齒生長，所以這個時期的食物硬度是非常重要的。標準是以牙齦能嚼碎的硬度為準，約是香蕉的硬度。
如何添加輔食
這時期的寶寶建議每天喂三頓奶、三頓輔食。
第一頓在早上7點左右，添加奶粉；第二頓，在早上10點左右，早飯吃些輔食類；第三頓，就是在中午12點左右，午飯吃些輔食類；第四頓，在下午3點的時候，給寶寶喝些奶粉；第五頓，晚飯在6點左右，吃輔食類；第六頓，夜宵在晚9點左右，喝些奶粉就讓寶寶睡覺了。
總之，早、中、晚三頓輔食以粥、爛飯、軟麵為主，奶粉作為點心。適量增加肉末、蔬菜之類的輔食。多給孩子吃新鮮的水果。
家長們不能錯過的注意事項
1 有意識地給寶寶三餐定時
一般9個月的寶寶已長出3～4顆乳牙，同時具有一定的咀嚼能力和消化能力，這時除了早晚各喂一次母乳外，白天可逐漸停止母乳，同時在每天安排早、中、晚三餐輔食。這個時候，寶寶已經逐漸進入斷奶後期。
2 進食的基本教育
。力能的飯吃立獨寶寶養培，品食的化消易不、激刺、炸油免避要是但，飯吃前桌餐在坐人家跟歡喜漸逐寶寶的期時個這
。他喂再後之，”了飯吃“說呼招個打寶寶對先親母，兜圍上戴，淨乾擦周四嘴和手的寶寶將巾毛用先，前餐用
玩再飯完吃該應寶寶 3
。儀禮桌餐的寶寶養培地效有更能物事的力意注寶寶散分夠能少減，食進地心專寶寶於利有也境環餐就的諧和靜安個一。的吃想又會就他了餓要隻。吧食喂止停就，時玩始開他當
辦麼怎食挑寶寶 4
。揚讚和勵鼓的多更寶寶予給並，食喂地次多、量少、心耐該應母父。受接能才次多複反，程過等咽吞、喂再、出吐、受接強勉、舔過經要般一，物食的新於對寶寶。緒情觸抵的寶寶成造，度態製強取采或，張緊於過象現一這對必不們長家
。食零吃分過不，食暴飲暴不，食挑不，則作身以應更，母父為作。響影的庭家受易容好喜的物食對，強力能仿模的子孩
寶寶養喂物食的過嚼們長家用要不 5
。量泌分加增而嚼咀因可也液唾，欲食進增，泌分的液化消內胃起引地性射反並，長生的齒牙激刺以可，嚼咀己自寶寶讓。寶寶給染傳物食嚼咀過通會菌病些一的中腔口人大
些哪是物食的加添要需
物食的A素生維含富加添
。症眼乾或症盲夜現出，礙障力視的下光暗致導，成合的質紅紫視響影可A素生維乏缺。分成成組的質紅紫視的光弱受感中胞細覺視成構是A素生維
。慢緩育發齒牙，性變生發會將織組骨，時A素生維乏缺內體寶寶當，大重義意樣同長生骼骨寶寶進促對其。力能的疾瘧禦抗寶寶強增能，生產的體抗和胞細T、胞細噬巨於助有A素生維，外另。狀症等降下力抗抵、燥乾膚皮現出會，A素生維乏缺內體果如寶寶，外之此除
素生維族B充補
粗為次其，肉豬瘦、生花、籽花葵是源來的富豐為最，中物食然天於在存泛廣1B素生維。力疫免高提、化消助幫、動蠕腸胃進促、謝代糖內體節調是能功要重的1B素生維
